Dr Tan Yar Li
眼科医生
来源： Shutterstock
隐形眼镜旅行指南
上次更新时间： 2020年1月28日 | 5 分钟阅读时间
在旅途中，我们的日常生活可能会被打乱，但请记住以下提示，以保持隐形眼镜的正确护理和卫生。
与佩戴处方眼镜相比，隐形眼镜为旅行提供了极大的便利，但也可能带来潜在的危害。我们的隐形眼镜卫生使用指南将帮助您以 20/20 的视力计划旅行。
基本护理和卫生
处理隐形眼镜
我们中的大多数人都曾犯过这样的错误：在慵懒的夜晚重复使用隐形眼镜溶液，或者用沾满污垢的手指摘下镜片。
今后要避免这些习惯，因为不正确清洁镜片或用脏手处理镜片会导致细菌滋生，从而引起感染。
建议使用时间
长时间佩戴镜片或超过有效期的用户要警惕可能出现的眼部感染。一定要按照眼科医生的医嘱更换镜片。建议日抛型隐形眼镜最多使用 12 小时，切勿配戴过夜。
清洗隐形眼镜
每天用适当的无菌溶液清洗隐形眼镜一次。轻轻擦拭镜片，以便更好地清洁镜片，同时用溶液冲洗镜片。
不要吝啬：每次都要在镜片盒中使用新的溶液。不要用剩余的溶液补充，以防细菌积聚。
为防止污染，清洗隐形眼镜盒时也要用新鲜溶液冲洗。每 3 个月丢弃并更换一个新的镜盒。
避免用水代替清洁剂
在这种情况下，水（字面意思）不是溶液，可能含有会导致眼部感染的微生物和病毒。一定要选择合适的无菌溶液代替。
考虑佩戴日抛隐形眼镜
对于那些希望获得最大便利的人来说，可以选择日抛型隐形眼镜。这样就省去了清洁和储存的麻烦。
每年进行眼睛检查
定期检查眼睛有助于发现角膜磨损，尤其是隐形眼镜使用者。
隐形眼镜使用者由于长年佩戴隐形眼镜，角膜往往有受损或变弱的风险。如有疑问，请向眼科医生咨询。
隐形眼镜 101 - 给旅行者的提示
出门旅行？请牢记这些必要的卫生和护理提示。
手部湿巾随身携带
随身携带消毒手部湿巾和手部消毒液，或者到水池边洗手，这样无论您在哪里旅行，都能以最卫生的方式配戴和摘除隐形眼镜。
考虑国家和气候
如果您在城市或其他灰尘、污垢和吸烟较多的地区，请经常更换隐形眼镜。您也可以考虑使用日抛型隐形眼镜，这样既方便又能降低感染风险，因为这样就不用担心镜片的清洁和储存问题。如果您身处干旱环境，请带上润滑眼药水，以润湿您的眼部，因为在这种状况下眼部可能会非常干眼症。
携带处方药
如果您要远赴异国他乡，请带上处方，以防语言障碍。如果需要一副紧急隐形眼镜，您可以找眼部诊所。但最好还是多带几副隐形眼镜。
佩戴眼镜
即使您不愿意戴着眼镜自拍，也要带上眼镜以备不时之需。
在外出一整天后，或者在长途火车上想打个盹时，你的眼部需要从镜片上休息一下。
避免佩戴隐形眼镜参加水上活动
如果你曾戴着隐形眼镜在大海深处或酒店的游泳池里游泳，请举手部。方便固然很吸引人，但您却有可能面临真菌和细菌感染眼部的风险。如果您确实需要佩戴隐形眼镜进行水上活动，可以选择使用一副日抛隐形眼镜，并在活动结束后将其丢弃。您也可以佩戴常规镜片（如果是周抛或月抛镜片），活动结束后再换一副新镜片。
携带备用镜片
如果您的镜片掉在了小巷或人行道上，不要试图重新使用它们--镜片的两面仍然可能存在细菌。相反，旅行时携带一副或两副备用镜片。
常见问题和危害
尽管我们尽力保持手指清洁和眼睛安全，但以下一些常见的眼部状况可能会悄然而至。
结膜炎和其他眼部感染
在最基本的层面上，隐形眼镜脏了会引起眼部刺激和不适，但这些问题很快就会演变成结膜炎（又称 "红眼病"）等常见眼部感染。
当烟雾、灰尘甚至化妆品等刺激物堆积在镜片上时，人的眼部就会发红、发痒或有烧伤和刺痛感。严重时，可能需要医生开具抗生素眼药水。
干眼症
在干燥的气候条件下，如果佩戴隐形眼镜，眼部可能会比平时更容易发红和发炎。
眼部感染
眼部感染是另一种常见的感染--眼睑内或眼睑上的局部感染，看起来像疖子或痘痘。您可能会感到疼痛和对光线更加敏感。如果您确实患有眼部感染，请立即停止佩戴隐形眼镜。
角膜溃疡
长期佩戴不干净的隐形眼镜可能会导致角膜溃疡和擦伤，使眼部对光线变得敏感。如果出现以下症状，请立即咨询专业医护人员：
- 视力模糊
- 过度流泪
- 眼部发红
- 脓汁或分泌物
- 对光线敏感
- 感觉有物体进入眼部
- 眼睑肿胀
- 角膜上有白点
如果您对眼睛的健康状况有疑问，或者持续感到不适，请联系眼科医生进行眼睛检查。
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