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管理自我隔离儿童的行为问题
上次更新时间： 2020年5月19日 | 6 分钟阅读时间
作为家长，您可能会遇到孩子难以适应 COVID-19 所引起的生活方式改变的挑战。了解如何处理儿童在进行自我隔离时可能出现的行为问题。
什么是儿童行为问题？
如果孩子在家中的不良行为与家人的期望不符，或者干扰了家人的日常生活和活动，那么就可能是个问题。然而，您认为有问题的行为问题可能只是该年龄段孩子的正常行为。
良好的行为在很大程度上被认为是孩子在其发展分期应该有的适当行为。了解孩子在每个发展阶段的表现，有助于你判断他们的行为是否正常。
家长通常会担心孩子发脾气、情绪失控和暴力行为。
在家中出现行为问题的原因
1. 生活方式改变
- 生活方式或作息时间的重大突然变化会让孩子难以适应。例如：日复一日地呆在家里，同时练习自我隔离。当孩子无法应对这种变化时，他们可能会表现得很糟糕。
2. 父母形象的压力
- 即使你没有用语言表达，孩子也能捕捉到你的情绪。如果您感到不安--在这个时候是可以理解的--您的孩子可能会做出消极的反应并表现出来。
3. 养育方式的改变
- 您的孩子可能已经习惯了您过去与他们互动的方式。如果您以前对孩子的某种行为很宽容，但现在却发现这是一个问题，那么您对待孩子方式的改变可能会让孩子觉得 "不公平"。孩子需要时间去理解和适应。
4. 注意
- 发脾气是孩子获得关注的一种方式，即使最终会遭到责骂。他们的行为可能是因为渴望得到你的关注。行为上的变化可能是你忽视了他们的社交或情感需求。
如何处理孩子的不良行为？
处理孩子的不良行为是改变其不良行为的关键。作为家长，您需要清楚地告诉他们什么是可接受的界限，以及他们什么时候越过了界限。同样重要的是，从小就帮助他们区分什么是对的，什么是错的。
孩子们通过观察您或周围人的行为来学习。当您表现得理性并使用健康的应对策略时，您的孩子也会学会这样做。
1. 奖励良好行为
为了让孩子明白您对他们的要求，当他们表现良好时，您可以奖励他们。奖励不一定是物质形式的。对孩子的良好行为给予简单的口头肯定，如 "做得好 "或 "我为你骄傲"，就能起到很大的作用。
有些家长犯了一个错误，就是只在孩子表现不好时才给予关注。指出孩子的好行为并在他们做对事情时表扬他们，有助于强化您对他们的期望。
2. 阻止不良行为
您不必直接惩罚孩子，让他们明白自己的行为是错误的。您可以在孩子出现不良行为时对他们置之不理，从而减少他们的不良行为。
不过，只有当孩子表现良好时，您已经给予他们很多关注时，这种方法才可行。
这种方法叫做 "有计划的忽略"。它是指当孩子有不良行为时，不给予他们任何语言或非语言的关注。一旦他们停止不良行为，立即给予积极关注，比如说："现在你安静下来了，我们可以重新开始玩了。"
作为父母，不要
1. 假定孩子知道你在想什么
- 孩子不是生来就知道对错的，你必须教他们区分对错。当他们不知道在什么情况下该怎么做时，他们做出错误行为的几率就会更高。
2. 毫无征兆地做出重大生活改变
- 生活方式的重大改变，比如被困在家里练习自我封闭，对孩子来说是很困难的，尤其是当他们对以前的生活习惯很满意的时候。给孩子 "打预防针"，让他们有机会处理生活方式的改变，从而减少过渡时期的困难。
3. 反应要迟
- 反应要及时。做完一个动作后，时间过的越久，孩子就越不会把你的反应和他们的行为联系起来。如果反应迟缓，就像是为了责骂而责骂，纠正他们行为的效果就会大打折扣。
4. 反应过度
- 过度反应可能会破坏他们对你期望的理解。不公平的惩罚无法让他们清楚地了解你的界限。
不仅仅是坐立不安
如果您的孩子对您的尝试反应迟钝，看似无缘无故地出现问题，请考虑他们可能患有潜在的疾病，如注意力不足过动症（ADHD）。
什么是多动症？
多动症是指一种可能影响孩子行为的神经发育障碍。以下是多动症的症状，可能与正常的不良行为难以区分，因此很难诊断。
多动症的症状
1. 自私 "行为
- 多动症的一个典型症状是无法识别他人的愿望和需求。这可能会导致孩子打断别人的谈话，或加入与自己无关的谈话。在游戏中，他们也很难等待轮到自己。
2. 情绪失控
- 儿童多动症可能表现为在不适当的时候突然发怒。患有这种疾病的儿童往往难以控制自己的情绪。
3. 坐立不安
- 患有多动症的儿童常常无法保持静止，即使是很短的时间。他们觉得每时每刻都需要做一些事情，很难一个人安静地玩耍。
4. 无法集中注意力
- 多动症儿童可能很难集中注意力，即使有人直接对他们说话也是如此。
- 多动症的另一个表现是比其他孩子更拘谨，较少参与家务。多动症儿童可能会做白日梦，完全忽略周围的环境。
5. 在多种场合出现症状
- 多动症的一种表现是，尽管身处不同的环境，他们却表现出类似的行为。例如，如果他们在学校和家里都很烦躁，这可能是多动症的表现。
何时去看儿科医生？
所有儿童都可能会有不良行为，尤其是在日常作息或家庭环境发生变化时。这是儿童成长过程中正常学习过程的一部分。
但是，如果您的孩子出现以下情况，请考虑咨询儿科医生：
- 经常出现多动症的症状、
- 在学校表现不佳
- 交友困难
多动症可以通过正确的治疗得到控制。如果您的孩子被诊断出患有这种疾病，请花点时间了解帮助他们应对日常生活的所有选择。
What You Can Do to Change Your Child's Behavior. Retrieved on 03/05/2020 from https://familydoctor.org/what-you-can-do-to-change-your-childs-behavior/
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Managing Problem Behavior at Home. Retrieved on 03/05/2020 from https://childmind.org/article/managing-problem-behavior-at-home/
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