肌腱炎
常见问答
答： 为了减轻疼痛和炎症，您可以尝试以下居家治疗：
- 让患处得到休息
- 抬高受累部位
- 冰敷以减轻肿胀
如果疼痛和肿胀在进行这些治疗后仍不消失，请咨询医生。
答： 肌腱变性是指肌腱组织中的微小撕裂。该病症由过度使用引起，可能需要数周或数月才能痊愈。
在恢复期间，应避免过早使用受伤的肌腱，因为这会导致损伤加剧。为避免再次损伤肌腱，应考虑做出以下长期改变：
- 如果是工作导致的肌腱损伤，则应尝试采用其他方式来完成工作。
- 改变活动方式。例如，如果跑步导致受伤，则改为游泳。如果是使用工具的方式引起的问题，则尝试换手或改变握持方式。
- 如果是锻炼引起的问题，则应参加课程或咨询专业教练以确认您的锻炼方法。
- 在锻炼或工作时，抽出时间热身和拉伸。
答： 虽然肌腱可能自行愈合，但您难以：
- 自行诊断损伤
- 仅根据症状评估损伤的严重程度
如果您的损伤导致剧烈疼痛，或者疼痛无法得到及时缓解，请立即就医。医生可以快速诊断您的损伤情况并推荐适当的疗程。
未经治疗的肌腱和韧带损伤会增加慢性疼痛和继发性损伤的风险。不要忽视疼痛，务必及时 就医。
答： 肘部韧带或肌腱撕裂的症状可能因损伤和位置而异。您可能会感到：
- 损伤部位周围疼痛和压痛
- 手臂、肘部、前臂或手腕周围的活动度缩小
- 手部和手腕无力
- 肘部周围僵硬
- 肿胀
请咨询 矫形和骨外科医生 以准确地诊断和治疗肘部疾病。
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