照顾患有湿疹的孩子

作为患有湿疹 的孩子的父母或照顾者，您知道这给孩子带来的心痛和挫折，不仅是孩子，还有您自己，因为您看着他们受苦受难，却无能为力减轻他们的不适。

夜间瘙痒、坐立不安、不断搔抓、烦躁、不适，以及担心孩子在学校被人耻笑，所有这些都会让您的孩子付出代价。

在本文中，我们将分享一些您可以采取的方法，以帮助控制孩子的湿疹，并让您和孩子都为更好地应对湿疹生活做好准备。

家长如何帮助控制和护理孩子的湿疹

选择温和的不含肥皂的清洁剂洗澡

为孩子挑选不含香料、不含皂基的温和洁面乳，以减少清洁时对皮肤的刺激。阅读清洁剂的标签，寻找专为湿疹设计的清洁剂，或请医生推荐一款值得信赖的清洁剂。避免长时间洗澡或浸泡在浴缸中。避免使用含有香料、苯甲酸酯和多种添加剂的产品。如果皮肤破损，用沐浴油给孩子洗澡可以缓解症状。

给皮肤充分保湿

控制湿疹的关键是保持皮肤充分滋润。这意味着要大量涂抹专为治疗湿疹而设计的不含香料和添加剂的润肤霜。根据需要涂抹，每天至少 2 次。洗澡后应立即保湿，因为洗澡会使皮肤干燥。另一个保湿的好时机是睡前，这样可以保持皮肤湿润，减少睡眠时的瘙痒。

如果您不确定自己的用量是否足够，那么一管普通的润肤霜的使用时间不应超过两周。尝试使用不同的品牌，直到找到孩子喜欢的品牌。

避免刺激

含有香水、香料、粉末和添加剂的产品可能会进一步刺激孩子的皮肤，因此请仔细阅读所有标签，避免将此类产品涂抹在孩子的皮肤上。

应对皮肤感染

金黄色葡萄球菌引起的皮肤感染在湿疹控制不佳的儿童中很常见。这是因为抓挠会破坏皮肤屏障，使细菌侵入，有时甚至会进入血液。在某些情况下，您的孩子可能需要短期服用抗生素。

为防止皮肤感染，请在湿疹发作期间使用杀菌洗液。医生可能会给您开一些洗液，如 Octenisan、洗必泰、锌洗液等。在一些国家，人们还可能使用漂白浴。这些洗液有助于减少皮肤上的细菌数量，帮助减轻炎症。由于这些洗液容易使皮肤干燥，因此在使用后也要特别注意涂抹润肤霜。

更 "有趣 "的杀菌疗法是让孩子在游泳池中游泳。水中的氯有助于保持皮肤清洁。游泳后，在池边洗去多余的氯，并充分保湿。氯也很干燥，所以让孩子在游泳后立即洗澡，并大量滋润皮肤。

需要使用类固醇时

您应该努力控制孩子的湿疹，这样就不必依赖类固醇。不过，有时这也是没有办法的事，医生可能会建议使用短期的类固醇药膏来控制病情。由于长期或不正确使用这些药膏会导致皮肤变红变薄，因此一定要遵照医生的处方和指导。

解决严重湿疹的湿敷技术

如果您的孩子出现剧烈湿疹，伴有严重的瘙痒或疼痛，医生可能会建议采用湿敷疗法。据报道，对于其他治疗方法无效的严重湿疹患儿来说，湿敷技术是一种安全有效的治疗方法。

什么是湿敷疗法？

湿敷是一种能为皮肤补充水分和镇静的包扎技术。湿敷可减轻红肿和炎症，促进皮肤愈合。湿敷还有助于减轻瘙痒，并有效防止抓挠。这可以促进湿疹患儿睡得更安稳。

洗澡前应测量并剪开两套绷带。皮肤应充分保湿--在全身和面部顺势涂抹润肤霜。将管状绷带浸入温水中，然后去除多余的水分。将温湿的绷带贴在孩子的皮肤上。然后，用干绷带覆盖湿绷带。最后，给孩子穿上棉质的紧身睡衣。

使用湿绷带时的注意事项

湿绷带最好在晚上使用；但如果湿疹严重，也可以在白天使用。不要让裹布晾干，否则会刺激皮肤，使其干燥发痒。为避免出现这种情况，每隔几小时，在取下绷带之前，要经常向干的管状绷带喷水。

湿绷带最多可使用一周。之后建议咨询医生。

选择合适的衣物

为孩子选择棉质或棉混纺衣物。避免使用合成材料，因为这些材料无法让皮肤呼吸，会导致出汗和刺激。

新衣服在使用前要清洗干净，以减少制造过程中添加的甲醛和化学成分。使用包装上标明的温和洗涤剂。选择液体洗涤剂而不是粉状洗涤剂，并在洗衣机上使用额外的漂洗程序，以尽可能多地去除衣物上的洗涤剂。

可诱发湿疹发作的食物和其他过敏原

多达三分之一的婴幼儿患有某种形式的食物过敏，这种过敏可能会诱发湿疹复发，但随着孩子年龄的增长，这种情况发生的可能性较小。如果怀疑是食物过敏，一定要咨询过敏专科医生，如果临床上怀疑是食物过敏，专科医生可能会做皮肤点刺试验或血液检测。避免从孩子的饮食中剔除多种食物，因为大多数食物并不会引起真正的过敏。从孩子的饮食中剔除多种食物，有可能会影响他们的营养，最终导致他们无法获得均衡的饮食。

对于年幼的婴儿，不建议在皮肤上涂抹含有食品级成分（如燕麦和椰子等）的面霜或乳液，因为越来越多的证据表明，在口服饮食接触之前局部涂抹食品级成分可能会导致真正食物过敏的发生。相反，在婴儿 4 – 6 个月大时提前口服食物可能有助于减少患有湿疹的婴儿发生食物过敏。您的过敏症医生会在断奶过程中为您提供指导。

对于较大的孩子，对屋内尘螨过敏可能会诱发湿疹。采取预防措施，保持环境清洁，减少家中尘螨的数量。不要在孩子的房间和周围放置地毯、毛毯和填充玩具。使用防尘螨的被套，或者干脆每两周或更长时间用热水（至少 60 度）清洗一次床上用品。由于尘螨在室内环境中生长旺盛，因此应让孩子有积极的户外生活方式，这样也能最大限度地减少他们与尘螨的接触。

维生素 D 和 E

有证据表明，湿疹患儿补充维生素 D 和维生素 E（分别为 1000IU/ 天和 400IU/ 天）有助于减轻湿疹的范围和严重程度。这些维生素已被证明具有消炎药的特性，并可能对湿疹的皮肤屏障完整性产生积极影响。缺乏维生素 D 的儿童有可能患上更严重的湿疹。

管理学校和体育活动

湿疹不应该影响孩子对学校生活的喜爱，也不应该对他们进行特殊对待。唯一的让步应该是在体育活动中，我们应该充分鼓励您的孩子参加这些活动。只要让老师们知道，您的孩子在运动后应立即洗澡或用湿毛巾擦汗，因为这样会刺激皮肤。让老师知道需要进行清洁和保湿，并让孩子换上干爽的衣服。

如果您孩子的皮肤状况引起了任何欺凌或嘲笑，一定要向老师提出来，因为老师在处理这种情况和教育全班同学方面很有经验。

外出时保护皮肤

尽可能安排在一天中较凉爽、湿度较低的时间外出，以尽量减少出汗。

使用非致敏性防晒霜，如面部专用防晒霜，患有湿疹的儿童对这种防晒霜的耐受性通常较好。您可能需要在一小块皮肤上对新产品进行 "斑贴试验"，以检查它们是否会刺激孩子的皮肤。

计划海外旅行

由于出汗会刺激湿疹发炎的皮肤，您可以考虑在气候较为温和的地方度假。如果您确实要去热带国家旅行，则要经常休息，以便擦汗和更换新衣服。

确保在孩子的包里装有足够的洗面奶和润肤霜，因为孩子的特定品牌可能在国外买不到。带上一管旅行用的润肤霜，在长途飞行中经常涂抹，以保持皮肤湿润。

在海外发生湿疹时，请按照医生为您制定的湿疹行动计划进行治疗，如果孩子的皮肤在行动计划的指导下仍持续恶化，请及时就医。行动计划可能包括在中度或重度湿疹发作时使用短期温和外用类固醇药物的说明。

增强孩子的自尊心

通过不断强化孩子的优点来增强他们的自尊心，帮助他们认识到不应该以皮肤状况或任何其他外貌来评判自己。与孩子一起制定可接受的策略，以应对他人的嘲笑或欺凌。重要的是，不要通过限制孩子的活动或阻止他们与同龄人一起玩来进一步羞辱湿疹。

众所周知，心理压力会导致湿疹复发。请眼部留意家庭或学校中任何可能影响孩子精神健康的压力源，并及早采取行动帮助孩子应对。如果您的孩子有任何持续情绪低落或抑郁的迹象，请向医生报告。有些孩子可能需要看心理学家或游戏治疗师等专科医生，以帮助他们更好地处理这些问题。

虽然改变生活方式有助于更好地控制湿疹，但重要的是家长不要一次性做出太多改变。在对生活方式做出任何重大改变之前，请咨询儿科医生。

了解如何 识别和处理孩子的湿疹症状。