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5种您意想不到的糖尿病、高血压和心脏病发作诱因
上次更新时间： 2016年8月22日 | 2 分钟阅读时间
糖尿病、高血压和心脏病发作不仅仅是重度吸烟者和久坐不动的人面临的风险。
心脏病发作，更不用说糖尿病了。糖尿病和高血压。了解常见的风险因素固然是件好事，但了解一些罕见的诱发因素也不会有什么坏处：
高血压的罕见诱因
大餐
偶尔放纵一下并不是什么罪过，但付出的代价可能并不值得。在吃大餐后的 26 小时内，有心脏病发作的潜在风险。研究人员将其归因于荷尔蒙水平的升高，也不是肾上腺素，肾上腺素可导致高血压。
酒精
偶尔喝一两杯没关系，但长期大量饮酒会增加患糖尿病、高血压和心脏病发作的风险。
天气
需要注意的是低温，尽管我们在热带地区几乎不用担心这个问题。寒冷的环境会导致动脉收缩，引起高血压。另一方面，糖尿病患者应该注意，炎热的天气会导致血糖水平发生危险的变化，因此始终适当补充水分是关键。
过度运动
如果过度运动，运动的所有益处都会适得其反。突然进行剧烈运动可能会增加患高血压和心脏病的风险。对于那些有糖尿病、高血压和高胆固醇家族史的人来说，这一点尤为重要。
罐头食品
罐头食品中的大量盐分可导致高血压。罐头食品中的双酚 A(BPA)是一种激素干扰物，通常与心律不齐和心源性死亡有关。我们鼓励高血压患者减少钠的摄入量，并向盐说 "不"。
与生活中的大多数事情一样，适度是确保心脏健康的关键。
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