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如何抵御流感
上次更新时间： 2018年6月26日 | 2 分钟阅读时间
以下是您需要了解的流感知识和流感疫苗接种方法，帮助您抵御流感病毒。
什么是流行性感冒？
流行性感冒是一种常见病，主要涉及上呼吸道，偶尔会导致严重的并发症。新加坡每年估计有 600 人死于流感。幸运的是，流感是可以通过疫苗接种来预防的。
如何区分流感和普通感冒？
如果您发高烧（通常为 38 - 41°C）并伴有以下 2 - 3 种其他症状（最常见的是肌肉疼痛和咳嗽），您很可能患上了流感。
| 症状 | 流感 | 普通感冒 |
|---|---|---|
| 开始出现的症状 | 突发 | 渐进 |
| 发热 | 高温（38 - 41°C） | 无或轻微（低于 38°C） |
| 头痛 | 有 | 通常无 |
| 疲劳和倦怠 | 严重 | 通常轻微 |
| 咽喉痛 | 有时 | 常见 |
| 咳嗽 | 有 | 通常无 |
| 胸部不适 | 常见，有时严重 | 轻度至中度 |
| 打喷嚏 | 偶尔 | 常见 |
| 症状持续时间 | 7 - 10 天 | 3 - 4 天 |
如何保护自己？
每年接种疫苗可以降低患流感的几率。流感疫苗每 6 个月更新一次。
流感疫苗有哪些接种种类？
流感疫苗分为三价和四价两种。这两种疫苗都能预防甲型和乙型流感病毒株。甲型流感病毒株可在人和动物之间传播，通常是造成大规模流感流行的原因。而乙型菌株只存在于人体内，通常引起的反应不那么严重，也不会造成大流行。
三价疫苗可预防 3 种流感病毒；四价疫苗可预防 4 种流感病毒。
| 甲型菌株 | 乙型菌株 | |
|---|---|---|
| 三价疫苗接种 | • A/密歇根/45/2015 (H1N1) • A/香港/4801/2014 (H3N2) |
• B/布里斯班/60/2008 |
| 四价疫苗接种 | • A/密歇根/45/2015 (H1N1) • A/香港/4801/2014 (H3N2) |
• B/布里斯班/60/2008 • B/普吉/3073/2013 |
因此，我们将推荐接种四价疫苗，以扩大覆盖范围，更好地预防流感。
哪些人应该接种流感疫苗？
一般来说，任何希望降低患流感几率的人都可以接种疫苗。强烈建议高危人群接种，如 6 个月至 18 岁的儿童、患有慢性疾病（如糖尿病、哮喘等）的人群、50 岁及以上的人群，以及与流感高危人群共同生活或为其提供护理的人群。
哪些人不宜接种疫苗，有哪些副作用？
对以前接种过的流感疫苗或疫苗中的任何成分（如鸡蛋）过敏的人以及发热的人不宜接种流感疫苗。
疫苗接种可能会引起轻微疼痛、注射部位肿胀和发热。这些并发症都很轻微，一般不需要治疗。疫苗接种后出现严重副作用的情况并不常见。
什么时候应该接种疫苗？
建议流感并发症风险较高的旅行者接种流感疫苗。疫苗接种至少应在出发前两周进行，因为疫苗需要一段时间才能生效。
在哪里可以接种流感疫苗？
流感疫苗可在所有百汇申通诊所接种。查找您附近的诊所。
如果您的办公场所内设有百汇申通内部诊所，请向我们的医生了解详情。
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