Cegah Kanker Kolorektal dengan Tips Ini

Kapan saya harus menjalani skrining kanker kolorektum?

Jika Anda telah berusia 50 tahun atau belum pernah menjalani skrining sebelumnya, sekaranglah saatnya untuk melakukan Faecal Immunochemcial Test (FIT). National Registry of Diseases Office (NRDO), di bawah naungan Kementerian Kesehatan, melaporkan bahwa perkiraan risiko seumur hidup untuk terkena kanker pada populasi Singapura adalah sekitar 1 untuk setiap 4 - 5 orang.

Berdasarkan laporan dari NRDO, angka kanker meningkat tajam setelah usia 50 tahun, tanpa memandang jenis kelamin. Berdasarkan hal ini, masuk akal untuk melakukan tes papsmear sejak usia 50 tahun dan seterusnya. Selain itu, tes ini tidak invasif, gratis untuk semua warga negara Singapura dan PR berusia di atas 50 tahun, serta merupakan langkah awal yang nyaman untuk melakukan skrining. Jika hasilnya positif, pasien harus mencari nasihat medis untuk pemeriksaan yang lebih menyeluruh.

Selain FIT, adakah metode skrining lainnya?

Kolonoskopi dianggap sebagai standar emas untuk skrining kanker kolorektum karena merupakan metode yang paling akurat dan dapat diandalkan. Dengan menggunakan teknologi serat optik definisi tinggi, tabung fleksibel yang dimasukkan ke dalam anus memungkinkan dokter yang melakukan prosedur ini untuk melihat dinding bagian dalam usus besar dan rektum secara rinci, sehingga polip atau kanker dapat diidentifikasi, dibiopsi, dan diangkat.

Alternatif lain adalah CT scan untuk usus besar dan rektum (CT kolonografi). Namun pemeriksaan ini tidak memungkinkan pengangkatan atau biopsi temuan yang mencurigakan, sesuatu yang memerlukan kolonoskopi.

Apa yang menyebabkan kanker kolorektum?

Kanker kolorektum berawal dari polip, atau pertumbuhan kecil di sepanjang dinding bagian dalam kolon dan rektum. Tidak semua polip berkembang menjadi kanker, tetapi kami tidak dapat memastikan mana yang akan menjadi kanker, oleh karena itu kami akan mengangkat semua polip yang terlihat saat skrining. Karena polip memerlukan waktu bertahun-tahun untuk menjadi kanker, maka kami memiliki waktu yang cukup untuk menghentikan proses tersebut dan mencegah kanker, jika pasien datang untuk melakukan skrining.

Apakah saya berisiko, dan apa yang dapat saya lakukan?

Ada banyak faktor yang terlibat - beberapa faktor yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko Anda, dan beberapa faktor yang tidak dapat Anda lakukan.

Faktor-faktor yang dapat Anda ubah meliputi gaya hidup dan faktor perilaku seperti obesitas, kurangnya aktivitas fisik dan merokok.

Yang tidak dapat Anda ubah adalah faktor genetik atau keturunan, seperti anggota keluarga yang menderita polip kolorektal dan kanker kolorektal.

Saya berusia di bawah 50 tahun. Jadi saya tidak berisiko, bukan?

Ya, Anda masih bisa saja, terutama jika keluarga Anda memiliki riwayat sindrom kanker turunan, di mana pasien dan anggota keluarga mereka lebih rentan terkena beberapa jenis kanker selama hidup mereka. Sindrom yang paling umum dikenal adalah Familial Adenomatous Polyposis (FAP) dan Kanker Kolorektal Non Poliposis Keturunan (HNPCC).

Secara demografis, kanker ini merupakan pembunuh no. 1 pembunuh nomor satu bagi pria. Mengapa?

Tidak ada yang benar-benar tahu mengapa lebih banyak pria daripada wanita yang terkena kanker kolorektum. Namun, kanker ini juga merupakan kanker paling umum kedua pada wanita, dan kanker paling umum di Singapura secara keseluruhan, dengan lebih dari 9.800 kasus baru yang didiagnosis dari tahun 2011 hingga 2015.

Apa saja pengobatan yang tersedia untuk kanker kolorektum?

Pengobatan yang paling efektif masih berupa pembedahan. Saat ini, pembedahan lubang kunci atau pembedahan invasif minimal dianggap sebagai standar perawatan oleh banyak ahli bedah kolorektal. Hal ini memungkinkan kami untuk mengangkat kanker kolorektum dengan aman dan efektif melalui sayatan yang lebih kecil, menghasilkan luka yang lebih kecil, rasa sakit yang lebih sedikit dan pemulihan yang lebih cepat bagi pasien.

Perawatan lain termasuk kemoterapi dan radioterapi, tetapi umumnya hanya diperuntukkan bagi kanker stadium lanjut yang telah menyebar di luar kolon dan rektum.

Apa yang saya harapkan setelah operasi?

Seperti halnya operasi besar lainnya, pasien disarankan untuk menghindari olahraga berat hingga 3 bulan setelah operasi. Selain itu, mereka juga disarankan untuk mengurangi serat makanan pada bulan-bulan awal setelah operasi untuk mengurangi kembung dan sembelit. Namun dalam jangka panjang, tidak ada perubahan signifikan yang diperlukan.

Namun, pasien dapat mengalami perubahan dalam kebiasaan buang air besar. Karena fungsi utama usus besar adalah menyerap cairan untuk membentuk tinja, maka pengangkatan sebagian usus besar sering kali menghasilkan tinja yang lebih cair dan lebih sering, tetapi hal ini biasanya akan hilang seiring berjalannya waktu.

Dengan pembedahan yang melibatkan pengangkatan sebagian atau seluruh rektum, terutama dengan tambahan kemoterapi dan radioterapi, banyak pasien menghadapi masalah inkontinensia tinja yang menantang, terutama pada orang tua. Namun hal ini dapat diatasi dengan menggunakan obat-obatan dan latihan dasar panggul.

Apakah suplemen pembersih usus besar, detoksifikasi, atau menjalani hidroterapi usus besar dapat membantu mencegah kanker usus besar?

Tidak. Usus besar yang sehat membutuhkan flora bakteri yang unik di dalamnya untuk membuatnya sehat. Hal ini membutuhkan adanya kotoran di dalam usus besar.

Saya mengibaratkan hutan hujan yang rimbun dengan ekosistem hewan dan tumbuhan yang hidup sebagai usus besar yang normal dengan feses. Bandingkan dengan hutan yang hangus setelah kebakaran hutan karena usus besar dibersihkan dari kotoran dengan detoksifikasi atau hidroterapi... jawabannya sudah jelas!

Apakah Anda memiliki kiat dan saran untuk mencegah kanker kolorektal?

Kanker kolorektal dapat dicegah karena dimulai sebagai polip dan membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk menjadi kanker, jika ada. Kita dapat mengangkat polip untuk menghentikannya menjadi kanker. Kanker kolorektum juga sangat dapat diobati pada stadium awal. Sayangnya, kita masih mendiagnosis penyakit ini pada stadium lanjut karena ketidaktahuan masyarakat dan ketakutan akan pemeriksaan.

TIPS TERBESAR!

Tetaplah sehat dengan mengonsumsi semua kelompok makanan dalam jumlah sedang dan berolahraga secara teratur.

Lakukan skrining kanker kolorektum pada usia 50 tahun atau 10 tahun sebelum usia penderita kanker kolorektum termuda dalam keluarga Anda (mana saja yang lebih awal). Jangan abaikan gejala-gejala seperti darah dalam tinja, penurunan berat badan atau nafsu makan, dan perubahan kebiasaan buang air besar.