Memahami Hati Seorang Wanita

Dr Stanley Chia, ahli jantung di Mount Elizabeth Hospitals, menjelaskan mengapa jantung wanita membutuhkan perhatian ekstra dan bagaimana wanita dapat merawat jantung mereka.

Meskipun penyakit jantung sering dikaitkan dengan pria paruh baya atau lebih tua, sebenarnya lebih banyak wanita daripada pria yang menderita penyakit jantung di banyak negara. Banyak orang masih berpikir bahwa penyakit jantung adalah penyakit pria, padahal penyakit jantung adalah salah satu pembunuh utama wanita di seluruh dunia.

Penelitian penyakit jantung secara historis berfokus pada pria. Namun, karena jantung wanita berbeda dengan jantung pria, diagnosis dan pengobatan penyakit jantung pada wanita sering kali masih tertinggal dari pria.

Tantangan utama dalam mendiagnosis penyakit jantung pada wanita adalah bahwa tanda-tanda peringatan pada wanita mungkin berbeda dengan pria. Hal ini menyebabkan banyak wanita menunda untuk mendapatkan pertolongan untuk masalah jantung mereka.

Gejala serangan jantung yang unik pada wanita

Gejala serangan-jantung yang paling khas adalah nyeri dada yang menghancurkan - sering digambarkan sebagai rasa sesak di dada yang dapat menjalar ke rahang atau lengan.

Namun, gejala-gejala ini tidak selalu memengaruhi wanita dengan penyakit jantung. Beberapa wanita tidak mengalami gejala klasik ini dan bahkan mungkin mengalami serangan jantung tanpa nyeri dada sama sekali.

Ketika serangan jantung terjadi, wanita lebih mungkin mengalami gejala-gejala yang tidak lazim dibandingkan pria, seperti

• Rasa sakit di lengan, punggung, leher, rahang, atau bahkan perut
• Rasa sakit yang bertahap atau tiba-tiba yang dapat bertambah dan berkurang, dan sering disalahartikan sebagai mulas, gastritis, atau nyeri otot
• Sesak napas, mual atau pusing
• Keringat dingin
• Merasa sangat lelah padahal tidak melakukan aktivitas berat

Faktor risiko penyakit jantung pada wanita

Faktor risiko umum untuk penyakit jantung, seperti tekanan-darah-tinggi, kadar kolesterol darah yang tinggi, dan obesitas dapat mempengaruhi semua pasien. Namun, faktor risiko tertentu dapat memainkan peran yang lebih signifikan dalam perkembangan penyakit jantung pada wanita dibandingkan dengan pria.

Faktor-faktor risiko seperti diabetes, sindrom metabolik, merokok, stres mental, depresi, dan kurangnya aktivitas fisik, semuanya memiliki dampak yang lebih besar terhadap perkembangan penyakit jantung pada wanita.

Wanita juga berisiko lebih tinggi untuk jenis penyakit jantung lainnya.

Penyakit mikrovaskuler koroner adalah suatu kondisi yang memengaruhi arteri kecil jantung, dan dapat disebabkan oleh rendahnya kadar estrogen setelah menopause.

Pasien mungkin mengalami nyeri dada saat mereka beristirahat atau bahkan tidur, karena gejalanya dapat dipicu oleh stres mental.

Wanita juga lebih mungkin mengalami kondisi yang disebut sindrom patah hati, di mana stres emosional yang ekstrem dapat menyebabkan kegagalan otot jantung. Secara umum, wanita cenderung menderita penyakit jantung 10 tahun lebih lambat dibandingkan pria.

Bagaimana wanita dapat merawat jantung mereka

Kabar baiknya adalah bahwa penyakit jantung sering kali dapat dicegah. Wanita dapat mengendalikan banyak faktor risiko penyakit jantung melalui perubahan gaya hidup dan pengobatan. Mereka dapat menurunkan risiko serangan jantung dengan langkah-langkah penting berikut:

• Berolahraga secara teratur
• Mempertahankan berat badan yang sehat
• Jangan merokok
• Memiliki diet seimbang yang rendah lemak jenuh dan garam
• Minum obat yang diresepkan dokter Anda, seperti pengencer darah (aspirin), obat untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol, dan obat diabetes jika Anda memiliki kadar glukosa darah yang tinggi

Yang paling penting, wanita tidak boleh mengabaikan tanda-tanda peringatan penyakit jantung.

Dengarkan tubuh Anda, dan jangan mengabaikan apa yang Anda rasakan. Jangan khawatir untuk berpikir berlebihan atau merasa konyol jika akhirnya Anda salah. Selalu lebih baik untuk memeriksakan kesehatan Anda!