Mitos dan Fakta tentang Tekanan Darah Tinggi

1. Saya baik-baik saja dengan pembacaan tekanan darah 130/80 mmHg

Tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah tekanan tinggi dalam arteri yang membawa darah dari jantung ke seluruh tubuh. Pada tahun 2017, American College of Cardiology mengeluarkan pedoman baru untuk tekanan darah tinggi, dengan merevisi ambang batas ke bawah. Kini, tekanan darah normal adalah di bawah 120/80 mmHg, sedangkan tekanan darah 130/80 mmHg atau lebih tinggi dianggap tinggi. Komplikasi tekanan darah tinggi termasuk penyakit jantung, penyakit ginjal, pengerasan arteri, kerusakan mata dan stroke.

2. Saya dapat mengetahui apakah saya memiliki tekanan darah tinggi tanpa dites

Ini tidak benar. Mengabaikan pemeriksaan tekanan darah secara teratur bukanlah langkah yang bijaksana karena kita mungkin tidak menyadari bahwa kita memiliki tekanan darah tinggi karena kita tidak akan selalu mengalami gejala atau tanda-tanda memiliki penyakit ini. Anda mungkin merasa baik-baik saja meskipun tekanan darah Anda sangat tinggi. Seringkali, tekanan darah tinggi hanya terdeteksi ketika pasien menderita komplikasinya seperti stroke atau serangan jantung. Karena alasan ini, tekanan darah tinggi juga dikenal sebagai 'pembunuh diam-diam'.

3. Tidak apa-apa untuk menghentikan pengobatan saya ketika tekanan darah saya kembali normal

Ini adalah kesalahpahaman yang umum terjadi. Beberapa pasien hipertensi menghentikan konsumsi obat mereka tanpa berkonsultasi dengan dokter ketika tekanan darah mereka berada di bawah kisaran target kontrol. Akan tetapi, hal ini tidak dianjurkan. Obat Anda mengendalikan tekanan darah Anda, sehingga ketika Anda berhenti meminumnya, tekanan darah Anda kemungkinan besar akan naik lagi jika Anda belum mengatasi penyebab yang mendasarinya. Selalu diskusikan masalah ini dengan dokter Anda sebelum memutuskan untuk berhenti minum obat, dan ketahuilah bahwa tekanan darah tinggi dapat menjadi penyakit seumur hidup yang harus Anda jalani.

4. Saya dapat memantau tekanan darah saya di rumah dengan alat pemantau tekanan darah

Ya, ini benar. Meskipun Anda masih perlu diperiksa secara teratur oleh dokter Anda, melakukan pembacaan di rumah dapat membantu memberikan gambaran yang lebih baik kepada dokter tentang kondisi Anda. Tekanan darah Anda berfluktuasi, sehingga melakukan pembacaan sepanjang hari dapat membantu memberikan pemahaman yang komprehensif. Hal ini juga dapat membantu menentukan apakah Anda menderita hipertensi jas putih. Hipertensi jas putih adalah pasien yang mencatat tekanan darah tinggi di klinik dokter, tetapi tekanan darahnya normal secara konsisten di rumah.

5. Minum obat untuk mengontrol tekanan darah saya lebih banyak merugikan daripada menguntungkan

Memang benar bahwa obat dapat menimbulkan efek samping, tetapi bukan berarti semua orang yang mengonsumsinya akan mengalaminya. Dokter Anda akan memantau manfaat dan risiko obat yang diresepkan dan menilai kesesuaiannya untuk Anda dari waktu ke waktu. Ada banyak jenis obat yang digunakan untuk tekanan darah tinggi di pasaran, dan beralih ke obat yang berbeda dapat meringankan gejala efek samping Anda sekaligus menjaga tekanan darah Anda tetap terkendali. Berkonsultasilah dengan dokter Anda untuk merumuskan rencana pengobatan yang paling sesuai untuk Anda.