Viêm cân gan chân (Đau bàn chân)
Viêm cân gan chân (đau bàn chân) là gì?
Cân gan chân là dải mô phẳng (dây chằng) nối xương gót chân với các ngón chân và nâng đỡ vòm bàn chân.
Viêm cân gan chân (tiếng Anh đọc là fas-ee-eye-tus) là tình trạng dây chằng này bị sưng. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau gót chân và có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bàn chân.
Các triệu chứng của viêm cân gan chân (đau bàn chân) là gì?
- Đau ở lòng bàn chân, gần vùng gót chân. Bệnh lý này thường khởi phát với các cơn đau nhẹ, tiến triển từ từ ở xương gót chân.
- "Đau bước đầu tiên", tình trạng đau xảy ra khi đi những bước đầu tiên sau khi thức dậy vào buổi sáng hoặc sau thời gian dài nghỉ ngơi. Đây cũng là triệu chứng thường gặp nhất của viêm cân gan chân.
- Sưng và đau do các vết rách nhỏ vì dây chằng thường xuyên bị căng.
- Cơn đau có thể giảm dần khi tập thể dục nhưng lại tái phát sau một thời gian nghỉ ngơi và có thể khó nhấc ngón chân lên khỏi sàn.
Nguyên nhân gây viêm cân gan chân (đau bàn chân) là gì?
Viêm cân gan chân xuất hiện là do căng cân gan chân phía dưới bàn chân, có thể do bệnh lý thoái hóa hoặc chấn thương trước đó gây ra.
Những yếu tố nào gây ra nguy cơ viêm cân gan chân (đau bàn chân)?
Viêm cân gan chân (đau bàn chân) có khả năng ảnh hưởng đến phụ nữ và người từ 40 đến 60 tuổi nhiều hơn. Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm:
- Béo phì
- Bàn chân bẹt hoặc vòm chân cao
- Căng cứng gân gót chân
- Thường xuyên đi giày cao gót
- Đứng nhiều giờ mỗi ngày
- Dùng giày có chức năng nâng đỡ kém
- Tập thể dục trên bề mặt cứng
- Gia tăng hoạt động chạy bộ, đi bộ hoặc đứng trong thời gian gần đây
Các biến chứng và bệnh liên quan của viêm cân gan chân (đau bàn chân) là gì?
Viêm cân gan chân không được điều trị có thể dẫn đến đau gót chân mạn tính gây ảnh hưởng đến các hoạt động thông thường.
- Nếu mắc viêm cân gan chân, bạn cần tránh hoạt động thể chất trong một đợt bệnh cấp.
- Nếu bị đau gót chân mạn tính, bạn có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng, đồng thời, mang giày dép có chức năng nâng đỡ tốt.
- Việc kéo giãn cơ bắp chân hàng ngày sẽ hữu ích nếu bạn đi giày cao gót.
Trang này đã được kiểm duyệt.
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Xem tất cả
3 Tình Trạng Bệnh Thường Gặp Ở Chân Bạn Nên Biết
Đau gót chân, bong gân mắt cá, và viêm khớp gối là một vài tình trạng bệnh chỉnh hình thường gặp gây đau đớn.
Các bệnh lý phổ biến gây đau gót chân
Đau gót chân không chỉ hạn chế các hoạt động hàng ngày mà còn có thể là dấu hiệu của một bệnh lý cơ xương khớp. Tìm hiểu về các bệnh lý phổ biến có thể gây đau gót chân và các triệu chứng cần chú ý.
Bạn cần trợ giúp?
Để biết thêm thông tin, vui lòng gọi
+65 6575 7575
Để đặt lịch hẹn, vui lòng dùng WhatsApp
+65 8111 9777
