Đau Dạ Dày, Cúm Dạ Dày & Ngộ Độc Thực Phẩm

Đau dạ dày, cúm dạ dày, và ngộ độc thực phẩm là những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng bụng dạ khó chịu. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau bụng, các triệu chứng và phương pháp điều trị có thể sẽ khác nhau.

Hãy tìm hiểu thêm về các loại đau bụng, triệu chứng, nguyên nhân, cách điều trị và phòng bệnh. Nếu tình trạng đau bụng của bạn vẫn kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa.

Các loại đau bụng

Ba nguyên nhân phổ biến nhất gây đau bụng gồm có:

Đau dạ dày

Đau dạ dày là cơn đau đến từ dạ dày (bao tử). Có rất nhiều nguyên nhân gây đau dạ dày, và việc phân biệt chúng có thể khó.

Triệu chứng của đau dạ dày

• Đau vùng thượng vị
• Buồn nôn hoặc nôn mửa

Nguyên nhân của đau dạ dày

• Nhiễm khuẩn (H. pylori)
• Một số loại thuốc (ví dụ như thuốc giảm đau, aspirin, steroids)

Điều trị đau dạ dày

• Thuốc kháng acid để trung hòa acid dạ dày.
• Thuốc kháng sinh cho trường hợp nhiễm vi khuẩn.
• Thuốc ức chế làm giảm sự bài tiết acid

Phòng ngừa đau dạ dày

• Tránh các loại thuốc giảm đau không cần thiết.
• Sàng lọc vi khuẩn H. pylori.
• Dùng thuốc phòng tránh đau dạ dày nếu thuộc nhóm có nguy cơ cao mắc bệnh.
• Giảm tiêu thụ đồ uống có cồn.

Cúm dạ dày

Viêm dạ dày ruột do virus, thường được biết đến là cúm dạ dày, là một bệnh nhiễm trùng đường ruột được nhận diện bởi tiêu chảy lỏng, đau bụng, buồn nôn hoặc nôn mửa, và đôi khi có sốt.

Các triệu chứng của cúm dạ dày

• Tiêu chảy
• Đau bụng
• Buồn nôn hoặc nôn mửa
• Các triệu chứng giống cảm cúm – ví dụ như sốt, đau cơ, nhức đầu

Nguyên nhân gây cúm dạ dày

Bạn có thể bị nhiễm virus từ:

• Ăn hoặc uống đồ ăn nước uống bị nhiễm bẩn
• Tiếp xúc với người bị bệnh

Điều trị cúm dạ dày

• Uống thuốc giảm sốt và các triệu chứng khác, nhưng hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng hoặc cho trẻ con uống thuốc. Không cho trẻ em hoặc thiếu niên uống aspirin khi đang mắc bệnh do virus, vì thuốc này có thể dẫn đến một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng gọi là Hội Chứng Reye (Reye’s Syndrome).
• Bù nước

Phòng tránh cúm dạ dày

• Thực hiện vệ sinh tay và chuẩn bị thực phẩm đúng cách
• Nấu chín thức ăn thật kỹ
• Tránh dùng chung đồ ăn với người bị bệnh
• Khử trùng toa lét và các bề mặt cứng
• Thêm phần cẩn trọng khi du lịch tới các nước đang phát triển và khu vực nông thôn.

Ngộ độc thực phẩm

Ngộ độc thực phẩm là do ăn thức ăn bị nhiễm khuẩn, virus hoặc kí sinh trùng. Biểu hiện thường là buồn nôn, nôn mửa, hoặc tiêu chảy, và thường khỏi mà không cần chữa trị gì thêm.

Nguyên nhân gây ngộ độc thực phẩm

Ngộ độc thực phẩm xảy ra do nhiễm khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng qua việc ăn thức ăn bị nhiễm, hoặc do tiếp xúc với người hoặc bề mặt nhiễm khuẩn.

Điều trị ngộ độc thực phẩm

• Uống thuốc giảm sốt và các triệu chứng khác
• Nghỉ ngơi nhiều và bù nước
• Thuốc dạ dày cho trường hợp đau dữ dội
• Thuốc kháng sinh cho các trường hợp ngộ độc thực phẩm do khuẩn nặng

Phòng tránh ngộ độc thực phẩm

• Thực hiện vệ sinh tay và chuẩn bị thực phẩm đúng cách
• Nấu chín thức ăn thật kỹ
• Tránh dùng chung đồ ăn với người bị bệnh
• Khử trùng toa lét và các bề mặt cứng
• Thêm phần cẩn trọng khi du lịch tới các nước đang phát triển và khu vực nông thôn.

Nếu các triệu chứng của bạn kéo dài, hoặc nặng đến mức bạn không thể thực hiện các công việc hàng ngày – ví dụ như không thể đứng thẳng hoặc bước đi – hãy đến Trung tâm Chăm Sóc Khẩn Cấp (UCC) để được chẩn đoán rõ ràng và điều trị hiệu quả.

Cẩn trọng với những gì bạn ăn cũng là một việc giúp bạn phòng tránh hoặc cải thiện tình trạng bụng dạ khó chịu.

Nên ăn và uống:

• Chất lỏng. Việc bổ sung lại nước đã bị mất do tiêu chảy hoặc nôn mửa là rất quan trọng. Nước lọc, nước dùng trong, nước ép trái cây pha loãng, trà nhạt không đường, và nước dừa là một vài gợi ý dành cho bạn.
• Nước dùng. Nếu không thể ăn uống, nước dùng hầm rau củ hoặc xương có thể là một thay thế tốt để cung cấp cho bạn các dưỡng chất cần thiết.
• Gừng. Một cốc trà gừng có thể giúp giảm cảm giác buồn nôn và làm dịu bụng dạ khó chịu.
• Chuối. Loại trái cây giàu kali này rất nhẹ nhàng với dạ dày, và có thể giúp bạn phòng ngừa tình trạng khó chịu thêm.
• Cơm trắng. Cơm trắng là loại thức ăn nhẹ nhàng với dạ dày, và cũng có thể giúp làm rắn phân, ngăn chặn tiêu chảy.
• Bánh mì khô. Hãy chọn loại bánh mì trắng không để giúp dịu những khó chịu trong bụng khi bị tiêu chảy.

Không nên ăn:

• Các sản phẩm bơ sữa – như sữa, phô mai, và kem
• Thức ăn chiên hoặc nhiều dầu mỡ
• Nước ngọt và nước có ga
• Thức ăn cay
• Trái cây và rau củ sống
• Ngũ cốc nguyên cám