慢性心脏病
什么是慢性心脏病？
慢性心脏病是一种心血管疾病，会随着时间的推移反复影响心脏功能。慢性心脏病的示例包括：
慢性心脏病有哪些症状？
慢性心脏病的症状因心脏病的类型而异。
某些患者在 心脏病发作 或 心脏衰竭 前可能不会观察到任何症状。为了及早预防、诊断和治疗心脏病，您应定期参加 健康筛查。
冠状动脉疾病 (CAD) 的症状
CAD（又称为缺血性心脏病）是最常见的心血管疾病类型。它在心脏供血和供氧不足时发生，且在发生严重心脏事件前可能不会引起任何明显的症状。男性和女性的 CAD 症状可能有所不同。
由于斑块在冠状动脉中积聚，您可能会在运动期间或负荷状态下出现 胸痛（心绞痛）。了解有关 CAD 症状的更多信息。
先天性心脏病 (CHD) 的症状
出生时即已存在的心脏缺陷被称为 CHD。许多 CHD 不会导致明显的症状。但是，重度或多发性 CHD 可能会导致皮肤呈蓝色、胸痛 和昏厥等症状。了解有关 CHD 症状的更多信息。
心律失常（心律不齐）的症状
您的症状取决于您的心跳异常加快（心动过速）还是异常减慢（心动过缓）。
心跳异常加快的症状包括呼吸急促、眩晕、心悸和头晕。心跳异常减慢的症状包括 胸痛、呼吸急促、注意力不集中和意识混乱。了解有关心律失常症状的更多信息。
心脏衰竭的症状
心脏衰竭是一种严重疾病，可能导致少数人猝死。心脏衰竭的症状包括气促、疲乏、腿部或腹部肿胀或平躺时呼吸急促。了解有关心脏衰竭症状的更多信息。
心肌病的症状
心肌病是一种心肌疾病，有时可能导致 心脏衰竭 和 心律失常。心肌病包括以下常见症状：
- 极度疲劳或疲乏
- 昏厥或头晕目眩和头晕
- 心律不齐或心悸
- 气促，即使在休息时也是如此
- 腿部、脚踝和足部肿胀
- 胃胀气
肺动脉高血压的症状
肺动脉高压是指从心脏到肺部的血管的高血压。在早期阶段，您可能不会观察到任何症状。但是，随着疾病发展，您可能会出现气促、疲乏和眩晕加重。了解有关肺动脉高压症状的更多信息。
瓣膜性心脏病的症状
在大多数病例中，瓣膜性心脏病发展缓慢，可能会持续多年而未被觉察。需要注意的一些症状包括：
- 胸痛（心绞痛）
- 昏厥或头晕目眩和头晕
- 疲乏或无力
- 心脏杂音
- 气促
- 脚踝、足部肿胀或胃胀气
慢性心脏病有哪些病因？
慢性心脏病的病因取决于具体的心脏病类型。
冠状动脉疾病 (CAD) 的病因
CAD 最常见的病因是动脉中脂肪斑块积聚（动脉粥样硬化）。这种疾病可归因于年龄和性别等不可改变的风险因素，以及不健康的生活方式习惯等可改变的风险因素。了解有关 CAD 的病因的更多信息。
先天性心脏病 (CHD) 的病因
虽然 CHD 的病因大多未知，但存在几项风险因素，包括染色体异常和基因缺陷（如唐氏综合症）。了解有关 CHD 的病因的更多信息。
心律失常（心律不齐）的病因
心律失常通常与其他心脏相关疾病有关，例如 CAD、先天性心脏病 和 高血压。
心律失常的可能病因包括某些药物、心脏电信号问题和心脏损伤。了解有关心律失常的病因的更多信息。
心脏衰竭的病因
心脏衰竭通常与其他既存心脏病有关。这种情况可能是突然发生的，也可能是长年以来逐渐产生的。心脏衰竭的常见病因包括：
心肌病的病因
心肌病的已知病因包括：
肺动脉高压的病因
肺动脉高压的确切病因尚不明确。可能的病因包括 肝硬化、先天性心脏异常 和结缔组织疾病（如硬皮病）。
瓣膜性心脏病的病因
您在出生时可能患有瓣膜性心脏病，或者您的瓣膜可能因以下原因而受损：
慢性心脏病有哪些风险因素？
以下风险因素增加了慢性心脏病的患病率：
如何预防慢性心脏病？
虽然某些类型的心脏病无法预防，但以下生活习惯有助于改善您的心脏健康状况：
- 经常运动。有氧运动（如跑步）有助于改善您的体重、胆固醇和高血压水平。
- 保持健康体重。减肥有助于减少慢性心脏病的风险因素。
- 保持健康均衡的饮食。在您的膳食中加入更多水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果。
- 尽量减少压力。练习压力管理技巧，例如深气功、冥想和正念。
- 戒烟。由于吸烟是主要的风险因素，戒烟有助于显著降低慢性心脏病的患病率。
- 保证充足睡眠。每晚尽量睡足至少 7 小时，提高睡眠质量。
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