痔疮
什么是痔疮？
痔疮（也称为痔），是肛门周围或直肠下段的静脉肿胀或发炎的一种疾病。
痔疮的类型
痔疮分为 3 种类型：
- 内痔
- 外痔
- 血栓性痔疮
痔疮有哪些症状？
痔疮的症状取决于其类型。
外痔—症状包括：
- 瘙痒
- 刺激
- 肛门和周围区域疼痛
- 肿胀
- 出血
内痔—内痔通常不可见，很少引起不适。然而，排便时用力或刺激可导致：
- 出血
- 痔疮脱垂或者突出，可能引起疼痛
血栓性痔疮—这是由于痔疮内形成凝块或血栓导致的。您会感到肛门附近有一个肿胀、发炎和疼痛的硬块。
痔疮的其他症状包括：
- 便中带血
- 肛门瘙痒
- 肛门处有肿块
注：痔疮症状可能类似于大肠癌。请咨询您的医生以获得全面评估和准确诊断。
痔疮的病因是什么？
痔疮与压力增加或用力有关。其病因包括：
- 排便时用力
- 慢性便秘或者腹泻
- 肥胖症
- 经常抬举重物
- 长时间站立
- 久坐，尤其是如厕时
- 痔疮家族史
- 怀孕
痔疮有哪些风险因素？
在新加坡，每 3 人中就有 1 人患有痔疮。尤其常见于 40 岁以上的人群和怀孕期间。
促发痔疮的风险因素包括：
- 肥胖症
- 家族史
- 久坐不动的生活方式
- 低纤维饮食或者过度高纤维饮食
- 不良如厕习惯，如过度用力或长时间坐在马桶上，这会对痔疮产生的压力
痔疮有哪些并发症和相关疾病？
痔疮并发症并不常见，但可能包括：
- 贫血。这是由于慢性痔疮失血所致。
- 血块。这也称为血栓性痔疮。某些情况下可能需要手术。
如何预防痔疮？
为了预防或减少罹患痔疮的风险：
- 不要推迟排便。推迟排便会使大便变干变硬。这可能会导致排便用力，并增加罹您患痔疮的风险。这也可能使无痛的内痔变成疼痛的外痔。
- 避免长时间坐在马桶上。长时间坐在马桶上会对肛门血管造成额外压力。
- 摄入更多纤维。这有助于预防便秘和排便用力。或者考虑服用纤维补充剂。
- 多喝水。这有助于避免脱水，脱水会导致大便干硬和便秘。
- 经常运动。这可以通过促进食物和废物通过消化道来预防消化系统问题。然而，应避免需要抬举重物的运动或活动。
痔疮痊愈后可能会复发。因此，应培养健康的生活习惯，避免未来痔疮发作。
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