为什么女性会患腹胀和便秘？

健康的肠道是女性整体健康的重要组成部分。虽然我们经常将女性健康与妇产科相提并论，但还有其他重要领域，其中之一就是胃肠病学。如果您对您的消化系统健康有所担忧，始终要与胃肠科医生沟通。

女性常见的肠道疾病

有一些肠道疾病在女性中更为常见。这些疾病范围从肝脏的自身免疫疾病到肠道的功能性和神经运动性障碍，例如肠易激综合征 (IBS)和肠道疾病。

了解关于女性的消化系统健康及其常见症状，这样您可以更好地照顾您的健康。

消化与您的月经周期

许多女性在每月月经周期的不同阶段会出现排便习惯改变和腹部症状。

通常情况下，女性在月经前会感到腹胀和便秘，在月经期间大便会变得稀松。了解女性的保健需求，活出最精彩的人生。

月经前和月经期间腹胀

女性在月经前感到腹胀是很常见的，有些女性可能会持续到月经初期。

这与体内孕激素和雌激素水平的变化有关，孕激素和雌激素会使身体保留更多的水分和盐分。这就是导致腹胀的原因。

其他可能导致腹胀加重的因素包括大量摄入盐、咖啡因和酒精。

月经期间为什么会腹泻或便秘？

女性的身体在月经前和月经期间会经历许多变化。

其中包括前列腺素的分泌增加，这是一种类似激素的化学物质。它有助于子宫收缩，这就是经期痉挛的感觉。同样，高水平的前列腺素也会导致肠道收缩，从而引起腹泻。

有些女性则会经历便秘。这可能是由于孕酮水平上升，导致您的消化系统减缓。同时患有肠易激综合征（IBS）或子宫内膜异位症的女性可能会受到特别的影响。

经期前后出现的这些症状是正常的荷尔蒙波动所致，但对于患有肠易激综合征的女性来说，这些症状和肠道变化可能要严重得多。

什么是肠易激综合征（IBS）？

肠易激综合征是一种腹痛和/或不适的症状，与大便次数、形状或性质的改变有关。

肠易激综合征与胃肠炎不同，胃肠炎患者患病后很快就会康复，而肠易激综合征则是一种慢性疾病，可持续数年之久。

肠易激综合征有哪些症状？

肠易激综合征的症状可能持续存在，也可能短暂缓解后又复发。这些症状包括：

• 胃痛或痉挛
• 腹胀
• 胃胀气
• 便秘
• 腹泻
• 排出粘液
• 疲劳

患有肠易激综合征的女性往往在经期前后出现症状，或者在经期出现更多症状。

一些专家估计，50% 的_肠易激综合征_女性在月经前或月经期间症状加重。这是因为荷尔蒙水平的波动会对胃肠道（GI）系统产生影响，使胃肠道征状更加严重。

肠易激综合征的病因是什么？

导致肠易激综合征的因素很多，包括：

• 压力
• 遗传
• 肠道感染
• 肠道微生物群失衡
• 肠道神经过度敏感
• 饮食，尤其是与一组被称为 FODMAPs（可发酵低聚糖、二糖、单糖和多元醇，它们是短链碳水化合物，不易被小肠吸收，会导致某些人消化不良）的食物有关的饮食

肠易激综合征的病因并不单一，这些因素中的某些或全部相互作用，会导致肠易激综合征的症状。

如何诊断肠易激综合征？

肠易激综合征没有单一的检查方法，医生会根据你的症状做出诊断。有时，可能需要额外的诊断测试，如内窥镜检查、扫描或血液检查，以排除其他疾病。

内窥镜检查

在一次内窥镜检查或上消化道内窥镜检查中，医生会将一个长的、柔软的管子插入您的喉咙并进入您的食管，该管的末端附有一个摄像头。这被称为内窥镜，医生将使用它来检查上消化道。如果医生希望排除其他疾病，也可以在内窥镜检查期间取组织样本。

血液检测

您的医生可能还会建议您进行血液检查，以排除乳糜泻，这种疾病产生的症状与肠易激综合征相似。

呼气测试

呼气测试可帮助检查肠道内是否有细菌过度生长，或测试您可能对哪些食物不耐受。

大便试验

如果您长期腹泻，建议您进行大便试验，以检查细菌、寄生虫或胆汁酸。

如何治疗肠易激综合征？

肠易激综合征的治疗取决于你的症状严重程度，通常包括使用药物和方法来解决和纠正潜在因素。

医生也可能会建议使用药物来控制症状，降低神经末梢的敏感性。

改变生活方式

改变生活方式会有所帮助。这包括学习如何控制压力和努力调节饮食。同样重要的是要找出并避免自己的诱发因素，因为诱发因素因人而异。

益生菌

益生菌还有助于恢复肠道中微生物菌群的平衡，并已被证明可以改善肠易激综合征患者的腹痛和腹胀症状。

为什么女性比男性更容易患便秘？

研究表明，女性的结肠转运时间（食物通过结肠所需的时间）往往比男性稍慢，因此患上便秘的几率更高。

许多女性认为便秘是指排便次数减少，但它也可能表现为粪便变硬，排便时需要用力。

如何治疗便秘？

虽然在大多数情况下，便秘可以通过改变饮食习惯和多喝水来解决，但在某些情况下，有必要采取进一步的干预措施。

这可能需要进行内窥镜检查或扫描，以排除结构性病变，或进行检测以确定结肠的转运速度。

治疗可能需要使用泻药或一些较新的药物，以加快消化食物在结肠中的转运速度。

女性排便障碍

排便障碍在女性中也明显更为常见，如排便失调或大便失禁。

排便失调

排便需要腹部和骨盆底肌肉的协调配合，这样才能轻松地将粪便从结肠中挤出，就像将牙膏从牙膏管中轻轻挤出一样。

当这种协调因骨盆底肌肉无力或协调中断而受到破坏时，就会出现排便失调。

大便失禁

另一方面，大便失禁是指无法控制大便。这可能会导致粪便外漏。

大便失禁常见于经阴道分娩的妇女，她们的括约肌（收缩以关闭体内开口的肌肉环）在分娩和生产过程中受到损伤。

特殊压力测试（称为肛门直肠测压）和扫描等检查有助于确定这种情况。最好由肠胃科医生与妇科医生共同诊断和治疗。

胃肠道常见的癌症

最后，我们还必须认识到，与男性一样，女性也可能罹患胃肠道癌症。这些癌症包括胃癌、肝癌、胰腺癌、胆囊癌、胆管癌和结肠癌。

大肠癌

在这些中突出的是大肠癌，这是女性中第二常见的癌症。

大肠癌在老年人中更为常见。息肉是一种早期预警信号，它是结肠内形成的小的非癌（良性）增生。不过，如果息肉超过 1 个或息肉大于 1 厘米，患癌风险就会增加。

预防癌症

大肠癌是可以通过健康筛查 早期发现来预防的。

筛查包括检测粪便中是否存在潜血，或使用视频内窥镜执行结肠镜检查。粪便潜血测试既无痛也简单，但它的敏感性不强，因此需要每年进行测试。

结肠镜检查更具创伤性，但它可以发现粪便潜血试验可能漏检的小瘤和息肉。

息肉是大肠癌的前兆，也可在内窥镜检查中切除，无需手术。

结肠镜检查只需每10年进行一次，但如果有大肠癌家族史或息肉个人史，则意味着该妇女的风险较高，结肠镜检查应每5年进行一次。

总之，这些是女性面临的一些肠道疾病。幸运的是，通过寻求医学建议以获得准确的诊断并接受适当的治疗，这些状况可以迅速得到解决。有了这个，女性可以防止不必要的痛苦并体验到高质量的生活。

如果您担忧消化系统状况，请咨询专家。