Cedera Olahraga Terburuk

Berolahraga adalah cara terbaik untuk tetap bugar dan bersenang-senang sambil melawan stres yang tinggi karena hidup di Singapura yang serba cepat.

Namun, cedera dapat terjadi dan ketika cedera terjadi, dalam kasus yang lebih parah, pembedahan mungkin diperlukan.

"Lari, bersepeda, dan sepak bola adalah tiga olahraga yang paling populer di Singapura. Dengan meningkatnya partisipasi dalam olahraga-olahraga ini, pasti akan ada peningkatan cedera yang disebabkan oleh penggunaan yang berlebihan atau trauma," kata Dr Kevin Lee, spesialis ortopedi di Mount Elizabeth Hospitals, Singapura.

Meningkatnya popularitas olahraga ini dapat dikaitkan dengan populasi yang semakin sadar akan kesehatan, tetapi tidak semua orang yang berpartisipasi dalam olahraga tahu tentang risiko dan jebakan - sampai mereka terluka.

Berikut adalah 5 cedera olahraga yang paling serius dan bagaimana penanganannya:

Robeknya ligamen lutut

"Atlet yang berpartisipasi dalam olahraga yang menuntut banyak gerakan berputar seperti sepak bola, rugby, dan bola basket lebih mungkin menderita cedera lutut," kata Dr Lee.

Pasien sering mengalami ketidakstabilan, nyeri dan lutut tertekuk jika ligamen lutut anterior atau posterior mereka robek. Pemulihan ligamen lutut anterior (ACL) dapat dilakukan melalui operasi rekonstruksi. Selama operasi, ACL yang robek akan diganti dengan cangkok jaringan - yang diambil dari tubuh pasien sendiri - yang berfungsi sebagai perancah untuk memfasilitasi pertumbuhan ligamen baru.

Robekan meniskus lutut

Cedera lutut ini paling sering terjadi pada atlet yang bermain olahraga kontak seperti rugby atau sepak bola yang membutuhkan banyak gerakan memutar di sekitar lutut. Beberapa robekan meniskus dapat sembuh dengan sendirinya. Namun, sebagian besar robekan meniskus tidak dapat sembuh dan harus diperbaiki dengan pembedahan atau diangkat seluruhnya.

Patah tulang dan dislokasi

Pesepeda, khususnya, harus waspada terhadap patah tulang saat terjatuh.

Patah tulang selangka biasanya disebabkan oleh jatuh dengan kecepatan yang relatif cepat dengan dampak jatuh yang ditanggung oleh bahu dan tulang selangka. Biasanya terdapat rasa nyeri pada tulang selangka dengan pembengkakan dan kelainan bentuk yang jelas.

Cedera tulang rawan lutut dan osteoartritis

Tulang rawan melumasi sendi dan dapat menjadi aus karena tindakan olahraga yang traumatis.

Perawatan untuk cedera tulang rawan lutut dan osteoartritis dapat berupa suntikan asam hialuronat untuk melumasi sendi; prosedur regenerasi tulang rawan, atau operasi penggantian lutut total atau parsial dalam skenario terburuk.

Cedera pada tendon

Tendonitis biasanya disebabkan oleh penggunaan yang berlebihan, yang mengakibatkan peradangan dan nyeri. Gejalanya adalah nyeri di atas atau di bawah tempurung lutut yang memburuk saat menaiki tangga, jongkok, berlari atau berjalan menanjak.

"Tendonitis biasanya ditangani secara konservatif dengan istirahat, peregangan dan pengaplikasian es, obat antiinflamasi oral dan terapi gelombang kejut radial," kata Dr Lee.