Hidup Tanpa Arthritis: Penggantian Lutut Total

Dengan penelitian dan uji klinis yang berkelanjutan, ahli bedah ortopedi telah menemukan solusi yang efektif untuk masalah, seperti osteoartritis kronis yang menyebabkan nyeri sendi lutut.

Penggantian lutut total mungkin diperlukan untuk memulihkan mobilitas dan fungsi pasien yang menderita nyeri hebat akibat tulang rawan yang robek atau aus. Kebanyakan orang memilih prosedur ini daripada penggantian parsial, karena prosedur ini memberikan persentase keberhasilan yang lebih tinggi dan mendapat lebih banyak kepercayaan dari ahli bedah yang berpengalaman.

Apa yang bisa Anda nantikan setelah mendapatkan lutut baru?

Sebagian besar pasien melaporkan peningkatan yang signifikan dalam mobilitas mereka dan bagaimana perasaan mereka terhadap lutut palsu mereka. Tidak diragukan lagi bahwa prosedur ini efektif untuk mengobati penyebab nyeri sendi lutut, termasuk ligamen yang robek dan osteoartritis. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang penggantian lutut total dan hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk memaksimalkan manfaatnya. Keep Moving menyediakan informasi yang berguna dan tautan ke sumber daya lain yang mungkin Anda perlukan sebelum dan sesudah operasi. Anda bahkan dapat memperoleh akses ke rencana perawatan kesehatan terbaru dan perlindungan asuransi yang tersedia saat ini. Buatlah janji temu kapan pun Anda siap untuk mengubah hidup Anda menjadi lebih baik.

Orang yang membutuhkan penggantian lutut sering kali hidup selama bertahun-tahun dengan nyeri sendi lutut yang terus-menerus dan gerakan yang kaku karena osteoartritis lutut. Lutut baru tidak hanya akan menghilangkan sebagian besar rasa sakit pada lutut Anda, tetapi juga akan mengembalikan mobilitas Anda sepenuhnya. "Dengan desain prostetik sendi yang baru dan teknik bedah yang lebih baru ditambah dengan fisioterapi yang tepat, banyak pasien yang dapat berjalan secara mandiri tanpa alat bantu jalan atau tongkat setelah sendi diganti," kata Dr Jeffrey Chew, seorang ahli bedah ortopedi di Mount Elizabeth Hospitals.

Berolahraga setelah penggantian lutut Anda

Meskipun Anda mungkin bersemangat untuk berolahraga lagi, ada beberapa langkah yang perlu Anda lakukan untuk merawat lutut baru Anda. Penting bagi pasien untuk berdiskusi dengan dokter bedahnya tentang "apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan" setelah penggantian sendi. Umumnya, olahraga kontak tidak dianjurkan, dan latihan lain yang berdampak pada sendi lutut seperti lari jarak jauh harus dihindari jika memungkinkan.

Namun, jangan putus asa, karena ada banyak bentuk olahraga yang tersedia untuk Anda. Bahkan, olahraga sangat dianjurkan untuk pasien yang menjalani penggantian lutut. "Tujuan penggantian sendi adalah untuk menghilangkan rasa sakit, dan memungkinkan pasien untuk melanjutkan aktivitasnya sehingga ia dapat berolahraga untuk mengurangi risiko kondisi kardiovaskular di masa depan," kata Dr Chew. Pasien dapat kembali melakukan berbagai aktivitas setelah penggantian sendi; mereka dapat berjalan-jalan, bermain golf, bersepeda, dan berenang.

Hal ini sangat penting terutama bagi pasien yang kelebihan berat badan - jika mereka dapat menurunkan berat badan setelah penggantian lutut, mereka akan dapat menurunkan beban yang harus ditanggung oleh sendi baru, sehingga memperpanjang masa pakai lutut palsu.

Dapatkan mobilitas Anda dengan diet yang tepat

Asupan harian 1200mg kalsium disarankan untuk pasien setelah penggantian sendi. Kalsium akan membantu menjaga tulang Anda tetap sehat dan membantu mencegah kondisi seperti osteoporosis yang menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada tulang di sekitar lutut baru Anda.

Dengan olahraga yang teratur dan gaya hidup sehat, penggantian lutut dapat bertahan sekitar 20 tahun. Bayangkan jika Anda harus hidup dengan alat bantu berjalan dan nyeri lutut yang terus-menerus selama 20 tahun!

Untuk pasien yang berusia lebih muda dan yang kerusakan lututnya tidak terlalu parah, tersedia prosedur yang lebih baru. "Jika hanya satu kompartemen lutut yang terpengaruh, pasien dapat memilih penggantian lutut parsial, di mana hanya bagian yang terpengaruh saja yang diganti," kata Dr Chew. "Dengan menggunakan mesin bedah robotik, lutut dapat dilapis ulang dengan sayatan kecil yang juga memungkinkan penempatan sendi yang sangat akurat. Dalam kasus seperti itu, pemulihannya jauh lebih cepat, dan banyak pasien yang merasa bahwa lututnya terasa lebih alami dibandingkan dengan penggantian lutut secara keseluruhan."