Đau thắt ngực (Đau ngực) - Triệu chứng & Nguyên nhân

Đau thắt ngực là gì?

Đau thắt ngực là tình trạng đau ngực hoặc khó chịu xảy ra khi tim không nhận đủ máu giàu oxy, hay còn gọi là thiếu máu cục bộ. Tình trạng này thường xảy ra do một hoặc nhiều động mạch vành bị tắc nghẽn một phần hoặc toàn bộ.

Đau thắt ngực thường được mô tả dưới dạng cảm giác áp lực hoặc chèn ép ở ngực. Đôi khi, cảm giác khó chịu này cũng có thể xảy ra ở vai, cánh tay, cổ, hàm hoặc lưng.

Mặc dù bản thân tình trạng này không phải là bệnh, đau thắt ngực chính là dấu hiệu cho thấy bạn có thể mắc bệnh động mạch vành.

Nữ giới có nhiều khả năng bị đau thắt ngực hơn nam giới.

Các loại đau thắt ngực

Có một vài loại đau thắt ngực khác nhau.

• Đau thắt ngực do vi mạch, thường xảy ra trong các hoạt động hàng ngày và khi bạn cảm thấy căng thẳng tinh thần. Tình trạng này cũng có thể xảy ra cùng với tình trạng khó thở, khó ngủ, mệt mỏi và thiếu năng lượng.
• Đau thắt ngực ổn định, phát triển khi thực hiện các hoạt động gắng sức, như khi tập thể dục hoặc leo cầu thang. Tình trạng này biến mất khi bạn nghỉ ngơi hoặc dùng thuốc.
• Đau thắt ngực không ổn định, phát triển ngay cả khi nghỉ ngơi. Tình trạng này xảy ra bất ngờ, thường nặng hơn và kéo dài lâu hơn đau thắt ngực ổn định. Tình trạng này có thể không biến mất ngay cả khi bạn nghỉ ngơi hoặc dùng thuốc. Tình trạng này cũng có thể báo hiệu một cơn đau tim.

Triệu chứng của đau thắt ngực là gì?

Các triệu chứng chính của đau thắt ngực là đau ngực và khó chịu, đặc biệt là cảm giác bị chèn ép hoặc đè nén ở tim.

Các triệu chứng khác bao gồm:

• Chóng mặt
• Mệt mỏi
• Buồn nôn
• Đau ở cánh tay, cổ, hàm, vai hoặc lưng
• Khó thở
• Đổ mồ hôi

Nguyên nhân gây đau thắt ngực là gì?

Đau thắt ngực xảy ra khi lưu lượng máu đến cơ tim giảm xuống. Máu vận chuyển oxy, yếu tố rất cần thiết cho cơ tim.

Lý do phổ biến nhất khiến lưu lượng máu giảm là bệnh động mạch vành. Bệnh này phát triển khi các mảng lắng đọng chất béo, gọi là mảng xơ vữa, tích tụ trong mạch máu truyền máu và oxy đến cho tim. Tình trạng tích tụ này còn gọi là xơ vữa động mạch.

Trong lúc bạn nghỉ ngơi, cơ tim có thể vẫn có khả năng đối phó với tình trạng giảm lưu lượng máu mà không gây ra các triệu chứng đau thắt ngực. Tuy nhiên, khi nhu cầu oxy của bạn gia tăng, như khi tập thể dục hoặc thực hiện một hoạt động gắng sức, đau thắt ngực có thể xảy ra.

Những yếu tố nào gây nguy cơ đau thắt ngực?

Các yếu tố sau có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh động mạch vành và đau thắt ngực.

• Đái tháo đường. Đái tháo đường làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh động mạch vành và đau thắt ngực vì làm tăng lượng cholesterol và đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch.
• Tiền sử gia đình mắc bệnh tim. Nếu cha mẹ hoặc anh chị em của bạn có tiền sử bị bệnh tim hoặc đau thắt ngực, bạn sẽ có nguy cơ bị đau thắt ngực cao hơn.
• Nồng độ cholesterol hoặc triglyceride trong máu cao. Nếu có chế độ ăn uống không lành mạnh, nhiều khả năng bạn có lượng cholesterol “xấu”, còn gọi là cholesterol lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL) và lượng triglyceride (một loại mỡ máu) cao. Những yếu tố này làm gia tăng nguy cơ đau thắt ngực và đau tim.
• Huyết áp cao, tình trạng đẩy nhanh tốc độ xơ cứng động mạch.
• Không tập thể dục. Lối sống ít vận động có thể góp phần dẫn đến tình trạng cholesterol cao, huyết áp cao, đái tháo đường tuýp 2 và béo phì.
• Lớn tuổi.
• Béo phì, tình trạng gắn với nồng độ cholesterol trong máu cao, huyết áp cao và đái tháo đường. Nếu bạn thừa cân, tim phải làm việc nhiều hơn để cung cấp máu cho cơ thể.
• Căng thẳng.
• Hút thuốc lá. Hút thuốc, nhai thuốc lá và tiếp xúc lâu với khói thuốc thụ động làm tổn thương thành động mạch. Việc này khiến cholesterol lắng đọng và gây tắc nghẽn dòng máu.

Biến chứng và các bệnh liên quan của đau thắt ngực là gì?

Đau ngực và khó chịu do đau thắt ngực có thể làm cho các hoạt động bình thường, như đi bộ, trở nên không thoải mái.

Biến chứng nguy hiểm nhất của đau thắt ngực là đau tim.

Làm thế nào để phòng tránh đau thắt ngực?

Bạn có thể giảm khả năng bị đau thắt ngực bằng cách thực hiện các thay đổi lối sống như:

• Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì cân nặng có lợi cho sức khỏe.
• Tập thể dục thường xuyên hơn, trừ khi bác sĩ bày tỏ lo ngại.
• Tiêm phòng cúm hàng năm để tránh các biến chứng về tim do vi-rút cúm.
• Hạn chế đồ uống có cồn. Nam giới không nên uống quá 2 ly mỗi ngày và phụ nữ không nên uống quá 1 ly mỗi ngày.
• Theo dõi và kiểm soát các bệnh lý khác như huyết áp cao, cholesterol cao và đái tháo đường.
• Bỏ hút thuốc và giảm tiếp xúc với khói thuốc thụ động.
• Giảm mức độ căng thẳng.