Cách nhận biết bạn đang bị đau tim âm thầm

Bác sĩ Leslie Tay, bác sĩ tim mạch can thiệp tại Bệnh viện Mount Elizabeth, nói về những cơn đau tim xảy ra mà không có triệu chứng rõ ràng và những dấu hiệu tinh tế mà bạn nên đề phòng.

Đau tim âm thầm là gì?

Đau tim là khi một trong các động mạch tim bị tắc nghẽn đến mức lưu lượng máu bị suy yếu. Cơ tim bị thiếu oxy và chất dinh dưỡng, bị tổn thương và cuối cùng là chết.

Trong một cơn đau tim, bệnh nhân thường bị đau ngực dữ dội hoặc cảm giác nặng nề thường được mô tả như một con voi đang ngồi trên ngực của bạn. Điều này thường đi kèm với đổ mồ hôi lạnh và buồn nôn.

Một cơn đau tim âm thầm xảy ra khi bệnh nhân không gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng này. Họ có thể không cảm thấy gì cả, nhưng thường xuyên hơn, họ có các triệu chứng tinh tế có thể bị nhầm với một tình trạng ít nguy cấp hơn.

Nguyên nhân gây ra đau tim âm thầm là gì?

Nguyên nhân gây ra một cơn đau tim âm thầm cũng giống như nguyên nhân của một cơn đau tim thông thường. Trong nhiều năm, các động mạch tim hẹp lại do sự lắng đọng của cholesterol và mảng bám. Những thứ lắng đọng này có thể đột ngột vỡ, chảy máu và làm tắc nghẽn động mạch, dẫn đến tổn thương cơ tim.

Đau tim âm thầm phổ biến như thế nào?

Các cơn đau tim âm thầm chắc chắn phổ biến hơn chúng ta nghĩ.

Các nghiên cứu gần đây cho thấy gần một nửa số cơn đau tim đều diễn ra âm thầm. Mọi người không hề nhận thức được tình trạng nguy kịch của họ. Do không tìm cách điều trị, họ có nguy cơ tử vong cao hơn.

Vì vậy, bạn phải cảnh giác nếu bạn có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào đối với bệnh tim - đặc biệt là nếu bạn mắc bệnh tiểu đường. Bệnh nhân tiểu đường dễ bị đau tim âm thầm hơn vì tuần hoàn kém và lượng đường trong máu cao làm tổn thương các tế bào thần kinh của họ khiến họ không bị đau như người không mắc bệnh tiểu đường. Họ có thể giẫm phải đinh mà không cảm thấy.

Các dấu hiệu và triệu chứng của cơn đau tim âm thầm là gì?

Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu và triệu chứng nào sau đây, điều đó có thể cho thấy tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như đau tim âm thầm:

• Khó chịu ở lưng, cánh tay, hàm hoặc ngực
• Chóng mặt hoặc ngất xỉu
• Quá kiệt sức và khó thở
• Cảm giác ợ nóng

Các dấu hiệu của một cơn đau tim âm thầm rất tinh tế. Bệnh nhân có thể cảm thấy khó chịu ở lưng, cánh tay, quai hàm hoặc ngực. Họ có thể bị chóng mặt hoặc ngất xỉu. Họ có thể cảm thấy quá kiệt sức và hụt hơi sau vài bước chân trong khi một tuần trước họ có thể chạy lên cầu thang. Họ có thể có cảm giác mà họ nghĩ là chứng ợ nóng hoặc đau bụng. Đây đều là những triệu chứng tinh tế có thể là dấu hiệu của một cơn đau tim.

Tôi có một số bệnh nhân đã từng bị đau tim âm thầm. Một bệnh nhân mô tả những gì anh ta cảm thấy như một cảm giác dạ dày và ợ chua nghiêm trọng kéo dài hơn 2 ngày. Điều này đi kèm với cảm giác mệt mỏi quá mức. Vào thời điểm anh ấy đến bệnh viện, cơ tim của anh ấy đã bị tổn thương đến mức suy tim đã xảy ra. Chúng tôi đã phải mở động mạch bị tắc với hy vọng cơ tim có thể hồi phục.

Về cơ bản, chìa khóa là lắng nghe cơ thể của bạn vì bạn hiểu rõ nhất cơ thể của mình. Nếu bạn cảm thấy có điều gì đó không ổn, bạn nên đi khám.

Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi không tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức?

Đau tim là một tình trạng nghiêm trọng và có khả năng dẫn đến tử vong. Nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng tinh tế nào được đề cập ở trên, hãy đi khám bác sĩ để được đánh giá.

Bác sĩ tim mạch can thiệp có thể giúp đỡ như thế nào?

Nhìn chung, các bác sĩ tim mạch điều trị cho bệnh nhân mắc bệnh tim cũng như kiểm soát các yếu tố nguy cơ như cao huyết áp và cholesterol. Trong trường hợp đau tim, bác sĩ tim mạch can thiệp thực hiện thủ thuật mở động mạch tim để phục hồi lưu lượng máu và chấm dứt cơn đau tim.

Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa một cơn đau tim âm thầm?

Chúng tôi đề xuất các phương pháp sau đây để ngăn ngừa một cơn đau tim âm thầm:

1. Đi kiểm tra sức khỏe để xác định bất kỳ trường hợp tắc nghẽn động mạch nào mà bạn có thể mắc phải và được điều trị nếu cần thiết.

2. Xác định bất kỳ yếu tố nguy cơ nào như tiểu đường, cao huyết áp, cholesterol cao, béo phì và hút thuốc lá

3. Hợp tác với bác sĩ để kiểm soát các yếu tố nguy cơ của bạn.

4. Nếu bác sĩ kê thuốc, hãy uống chúng thường xuyên.

5. Bỏ hút thuốc. Hút thuốc gần như đảm bảo bạn mắc bệnh tim hoặc ung thư trong đời.

6. Thay đổi lối sống như ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.

7. Tránh lối sống tĩnh tại vì nó khiến bạn có nguy cơ tử vong gấp 3 lần so với việc thừa cân nhưng năng động.

8. Dành 20 phút tập thể dục mỗi ngày để giảm đáng kể nguy cơ đau tim.

Tóm lại, thông điệp của tôi là hãy đi kiểm tra sức khỏe và xác định các nguy cơ của bạn, kiểm soát các yếu tố nguy cơ và áp dụng lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Điều này sẽ giảm thiểu nguy cơ phát triển bệnh tim của bạn trong nhiều năm tới.