Mọi Điều Cần Biết Về Cơn Gò Braxton Hicks

Cơn co thắt Braxton Hicks: Chúng là gì?

Các cơn co thắt Braxton Hicks thỉnh thoảng được gọi là các cơn co thắt luyện tập, hay cơn đau giả. Chúng xuất hiện trong tử cung và giúp điều hòa tử cung chuẩn bị cho sự sinh nở. Chúng cũng chuẩn bị cho cổ tử cung sẵn sàng cho cuộc chuyển dạ. Đây là một tình trạng xuất hiện bình thường, là một phần tự nhiên của kỳ mang thai và không phải là dấu hiệu cho thấy bạn đang chuyển dạ.

Điều gì gây ra các cơn co thắt Braxton Hicks?

Các sự kiện hằng ngày có thể gây ra các cơn co thắt Braxton Hicks, bao gồm:

• Chà xát tử cung mạnh
• Hoạt động cường độ cao của bạn, hoặc em bé
• Quan hệ tình dục
• Mất nước
• Bàng quang đầy nước tiểu
• Căng thẳng
• Thiếu ngủ

Các cơn co thắt này thường sẽ ngừng lại khi bạn thay đổi tư thế hoặc hoạt động. Chúng thường là hiện tượng thắt chặt không gây đau, cũng như không dai dẳng hay thường xuyên.

Cơn co thắt Braxton Hicks cảm giác như thế nào?

Các cơn co thắt Braxton Hicks cho cảm giác các cơ ngang bụng của bạn thít chặt lại, và cảm giác này có thể kéo dài đến 1 phút mỗi lần. Chúng có thể gây khó chịu nhưng không nên gây đau đớn. Nếu bạn đặt tay lên bụng trong lúc các cơn co xuất hiện, bạn sẽ cảm thấy được tử cung đang căng cứng. Các cơn co thắt không theo lịch trình và có xu hướng giảm dần, rồi biến mất.

Khi nào thì bạn có thể dự đoán sự xuất hiện của chúng?

Bạn có thể trải nghiệm các cơn co thắt Braxton Hicks trong tam cá nguyệt thứ ba của kỳ mang thai. Mỗi phụ nữ có một trải nghiệm khác nhau, vì vậy bất kể bạn cảm nhận chúng như thế nào, hãy biết rằng chúng hoàn toàn bình thường và không phải là dấu hiệu cho thấy bạn đang chuyển dạ.

Làm thế nào để phân biệt giữa cơn co thắt Braxton Hicks và cơn co thắt chuyển dạ?

Nếu bạn cảm thấy có hiện tượng thắt chặt tử cung nhưng không đau, thì đó có thể là các cơn co thắt Braxton Hicks. Chúng thường không theo trình tự, không dai dẳng và không kèm theo bất kỳ hiện tượng chảy máu nào. Bạn có thể coi đây là tình trạng tử cung đang luyện tập! Người ta cho rằng các cơn co thắt này đóng một vai trò quan trọng trong việc làm săn chắc các cơ tử cung chuẩn bị cho quá trình sinh nở và thúc đẩy lưu thông máu đến nhau thai.

Trong tháng cuối cùng của thai kỳ, bạn sẽ muốn xem xét khả năng rằng những cơn co thắt này có thể là những cơn co thắt chuyển dạ. Nhưng làm thế nào để bạn phân biệt được sự khác nhau?

Sau đây là một số dấu hiệu nhận biết:

Cơn co không theo trình tự

Các cơn co thắt chuyển dạ xảy ra theo các khoảng thời gian đều đặn và kéo dài từ 30 đến 80 giây. Các cơn co thắt Braxton Hicks không có lịch trình rõ ràng và ngắn hơn về thời gian.

Tăng dần tần suất

Các cơn co thắt Braxton Hicks không tăng về tần suất. Mặt khác, những cơn co chuyển dạ sẽ trở nên dày đặc hơn khi bạn càng đến gần thời điểm sinh nở. Theo dõi tần suất xuất hiện của các cơn co thắt là một cách để biết khi nào bạn nên đến khoa sản.

Tính liên tục

Các cơn co thắt Braxton Hicks sẽ dừng lại, đặc biệt là khi bạn thay đổi tư thế hoặc hoạt động. Còn những cơn co thắt chuyển dạ sẽ tăng về cường độ theo thời gian và sẽ không ngắt quãng một khi đã bắt đầu.

Cường độ và vị trí khó chịu

Các cơn co thắt chuyển dạ gây đau đớn, bạn sẽ cảm thấy chúng trên khắp vùng bụng và lưng dưới. Cơn đau cũng có thể lan đến hông và chân. Ngược lại, các cơn co thắt Braxton Hicks không gây đau mà chỉ gây khó chịu ở phần phía trước của bụng.

Có các dấu hiệu khác cho thấy sắp chuyển dạ

Bạn có thể bị tăng tiết dịch âm đạo vài ngày hoặc vài giờ trước khi chuyển dạ, vì vậy các cơn co thắt xuất hiện sau hiện tượng này có khả năng là sự khởi đầu của những cơn đau chuyển dạ. Một dấu hiệu rõ ràng hơn của chuyển dạ là khi nước ối vỡ.

Các lý do khác khiến bạn có thể cảm thấy đau bụng khi mang thai

Khó chịu và đau bụng có thể bị nhầm lẫn với cơn co thắt Braxton Hicks nhưng có thể đơn giản là:

• Đầy hơi
• Đau dây chằng ở vùng bụng dưới hoặc vùng bẹn, ở một bên hoặc cả hai bên
• Táo bón
• Các vấn đề phẫu thuật khác như viêm ruột thừa hoặc sỏi thận

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Nếu bạn sắp đến ngày dự sinh nhưng không chắc liệu bạn đang trải nghiệm các cơn co thắt Braxton Hicks hay đang thực sự chuyển dạ, hãy liên hệ trực tiếp với bác sĩ. Nếu chúng là các cơn co chuyển dạ, bạn có thể theo kế hoạch sinh đã dự tính trước và trông chờ được đón bé chào đời. Nếu bạn trải nghiệm các cơn co thắt đau đớn trước ngày dự sinh, đặc biệt là trước tam cá nguyệt thứ ba, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp ngay lập tức vì đây có thể là một dấu hiệu của biến chứng thai kỳ hoặc sinh non.