Tổn thương sụn đầu gối
Tổn thương sụn đầu gối là gì?
Sụn là một mô khỏe và đàn hồi có ở nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể. Ở đầu gối, mô này lót trên bề mặt của khớp và được gọi riêng là sụn khớp. Mô này có chức năng như lớp đệm giữa các khớp, làm giảm ma sát và giúp các xương trượt vào nhau được trơn tru.
Tổn thương sụn khớp tương đối phổ biến và có thể xảy ra do tai nạn hoặc thoái hóa dần, sau cùng có thể dẫn đến viêm xương khớp. Người bị tổn thương sụn khớp thường bị đau, cứng và sưng khớp gối.
Các triệu chứng của tổn thương sụn đầu gối là gì?
Các triệu chứng có thể tương tự như triệu chứng ở người gặp phải các chấn thương khớp thường gặp khác như bong gân. Các triệu chứng này bao gồm:
- Đau khớp gối
- Đầu gối sưng hoặc cứng
- Cảm giác ken két hoặc có âm thanh lạo xạo khi cử động đầu gối
- Phạm vi cử động bị hạn chế
Nguyên nhân gây tổn thương sụn đầu gối là gì?
Ngoài hao mòn dần, bạn còn có thể bị tổn thương sụn đầu gối khi vặn đầu gối hoặc tham gia hoạt động bất kỳ có khả năng khiến bạn bị ngã hoặc va vào người hoặc vật khác như tai nạn xe cơ giới hoặc môn thể thao tác động mạnh (ví dụ: bóng đá, bóng bầu dục, bóng rổ và trượt tuyết).
Lực từ cú ngã hoặc va chạm có thể gây rách sụn khớp ở đầu gối.
Những yếu tố nào gây nguy cơ tổn thương sụn đầu gối?
Người tham gia các môn thể thao va chạm hoặc tác động mạnh cao có nhiều khả năng bị tổn thương sụn đầu gối hơn người không tham gia.
Ngoài ra, tình trạng thừa cân hoặc béo phì, liên kết khớp gối kém và không hoạt động hoặc bất động trong thời gian dài có thể đẩy nhanh quá trình hao mòn sụn khớp.
Các biến chứng và bệnh liên quan của tổn thương sụn đầu gối là gì?
Theo thời gian, chấn thương sụn khớp có thể dẫn đến viêm xương khớp gối. Đặc trưng của viêm xương khớp là tình trạng hao mòn sụn khớp và các xương cọ xát vào nhau, gây ma sát và đau đớn.
Làm thế nào để phòng ngừa tổn thương sụn đầu gối?
Bạn có thể giảm thiểu nguy cơ tổn thương sụn đầu gối bằng cách khởi động đúng cách trước khi chơi thể thao hoặc tham gia hoạt động có tác động mạnh, tập các bài tập và động tác giãn cơ giúp tăng cường đầu gối, nâng cao kỹ thuật vận động để giảm nguy cơ vặn hoặc gập bất thường và giảm lượng cân nặng dư thừa.
Trang này đã được kiểm duyệt.
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Xem tất cả
Tổn Thương Sụn Khớp Gối: Nguyên Nhân & Điều Trị
Đau các khớp do tổn thương sụn có thể làm suy nhược nghiêm trọng. Bác sĩ Chin Pak Lin, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình tại Bệnh viện Gleneagles, thảo luận về các lựa chọn xác định sớm và điều trị sụn bị tổn thương.
6 Phương Pháp Điều Trị để Phục Hồi và Tái Tạo Sụn Bị Hư Hại
Hư tổn sụn là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau đầu gối. 6 phương pháp điều trị tiên tiến này có thể sửa chữa hoặc phục hồi sụn bị hư hại để giảm đau khớp.
Bạn cần trợ giúp?
Để biết thêm thông tin, vui lòng gọi
+65 6575 7575
Để đặt lịch hẹn, vui lòng dùng WhatsApp
+65 8111 9777
