Hiểu Về Trái Tim Phụ Nữ

Bác sĩ Stanley Chia, bác sĩ tim mạch tại Bệnh viện Mount Elizabeth, giải thích lý do tại sao trái tim phụ nữ cần được quan tâm đặc biệt và cách phụ nữ có thể chăm sóc trái tim của mình.

Mặc dù bệnh tim thường được liên kết với nam giới trung niên hoặc lớn tuổi, nhưng trên thực tế, ở nhiều quốc gia, phụ nữ mắc bệnh tim nhiều hơn nam giới. Nhiều người vẫn nghĩ rằng bệnh tim là bệnh của nam giới, nhưng thực tế, bệnh tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ trên toàn thế giới.

Nghiên cứu về bệnh tim trong lịch sử đã tập trung vào nam giới. Tuy nhiên, vì trái tim của phụ nữ khác với trái tim của nam giới, nên việc chẩn đoán và điều trị bệnh tim ở phụ nữ thường vẫn còn chậm hơn so với nam giới.

Một thách thức lớn trong việc chẩn đoán bệnh tim ở phụ nữ là các dấu hiệu cảnh báo ở phụ nữ có thể khác với những dấu hiệu ở nam giới. Điều này dẫn đến việc nhiều phụ nữ trì hoãn việc tìm kiếm sự giúp đỡ cho các vấn đề về tim của họ.

Các triệu chứng đau tim độc đáo ở phụ nữ

Triệu chứng đau tim điển hình nhất là đau thắt ngực dữ dội – thường được mô tả là cảm giác tức ngực có thể lan đến hàm hoặc cánh tay.

Tuy nhiên, những triệu chứng này không phải lúc nào cũng ảnh hưởng đến phụ nữ mắc bệnh tim. Một số phụ nữ không gặp phải những triệu chứng điển hình này và thậm chí có thể bị đau tim mà không hề đau ngực.

Khi lên cơn đau tim, phụ nữ có nhiều khả năng gặp phải các triệu chứng không điển hình hơn nam giới, chẳng hạn như

• Đau ở cánh tay, lưng, cổ, hàm hoặc thậm chí dạ dày
• Cơn đau từ từ hoặc đột ngột có thể tăng hoặc giảm, và thường bị nhầm lẫn với ợ nóng, viêm dạ dày hoặc đau cơ
• Khó thở, buồn nôn hoặc chóng mặt
• Toát mồ hôi lạnh
• Cảm thấy cực kỳ mệt mỏi trong khi không làm bất kỳ hoạt động gắng sức nào

Các yếu tố nguy cơ gây bệnh tim ở phụ nữ

Các yếu tố nguy cơ phổ biến gây bệnh tim, chẳng hạn như huyết áp cao, mức cholesterol trong máu cao và béo phì có thể ảnh hưởng đến tất cả bệnh nhân. Tuy nhiên, một số yếu tố nguy cơ nhất định có thể đóng vai trò quan trọng hơn trong sự phát triển của bệnh tim ở phụ nữ so với nam giới.

Các yếu tố nguy cơ như tiểu đường, hội chứng chuyển hóa, hút thuốc, căng thẳng tinh thần, trầm cảm và thiếu hoạt động thể chất đều có tác động lớn hơn đến sự tiến triển của bệnh tim ở phụ nữ.

Phụ nữ cũng có nguy cơ mắc các loại bệnh tim khác cao hơn.

Bệnh mạch vành nhỏ là một tình trạng ảnh hưởng đến các động mạch nhỏ của tim và có thể do lượng estrogen thấp sau khi mãn kinh.

Bệnh nhân có thể bị đau ngực khi đang nghỉ ngơi hoặc thậm chí đang ngủ, vì các triệu chứng có thể do căng thẳng tinh thần gây ra.

Phụ nữ cũng có nhiều khả năng mắc một tình trạng gọi là hội chứng trái tim tan vỡ, trong đó căng thẳng cảm xúc cực độ có thể dẫn đến suy tim. Nhìn chung, phụ nữ có xu hướng mắc bệnh tim muộn hơn nam giới 10 năm.

Cách phụ nữ có thể chăm sóc trái tim của họ

Tin tốt là bệnh tim thường có thể phòng ngừa được. Phụ nữ có thể kiểm soát nhiều yếu tố nguy cơ gây bệnh tim thông qua thay đổi lối sống và dùng thuốc. Họ có thể giảm nguy cơ đau tim bằng các biện pháp quan trọng sau:

• Tập thể dục thường xuyên
• Duy trì cân nặng khỏe mạnh
• Không hút thuốc
• Có một chế độ ăn uống cân bằng, ít chất béo bão hòa và muối
• Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, chẳng hạn như thuốc làm loãng máu (aspirin), thuốc hạ huyết áp và cholesterol, và thuốc trị tiểu đường nếu bạn có lượng đường trong máu cao

Quan trọng nhất, phụ nữ không được bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo bệnh tim.

Hãy lắng nghe cơ thể của bạn và đừng bỏ qua những gì bạn cảm thấy. Đừng lo lắng về việc suy nghĩ quá nhiều hoặc cảm thấy ngớ ngẩn nếu cuối cùng bạn sai. Kiểm tra sức khỏe luôn là điều tốt hơn!