Đối Phó Với Bệnh Viêm Khớp

Viêm khớp đề cập đến tình trạng tổn thương rộng rãi đến sụn khớp, và tình trạng này có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, gồm hơn 100 căn bệnh hoặc tình trạng sức khỏe khác nhau ảnh hưởng đến người dân ở mọi lứa tuổi, sắc tộc và giới tính. Viêm khớp là nguyên nhân chính gây ra tàn tật ở các quốc gia phát triển và là một nguyên nhân thường gặp hơn dẫn đến việc hạn chế hoạt động so với bệnh tim, ung thư và tiểu đường.

Nếu bạn cảm thấy lo lắng liệu bản thân có thể bị viêm khớp, hãy trao đổi với bác sĩ để tìm hiểu thêm về tình trạng sức khỏe của mình.

Viêm xương khớp (OA)

OA là dạng viêm khớp phổ biến nhất. Nó là một loại viêm khớp thoái hóa (hao mòn). Từng được xem là một vấn đề ảnh hưởng đến người lớn tuổi trên 60, chúng ta đang chứng kiến ngày càng nhiều hơn bệnh nhân trẻ tuổi mắc phải tình trạng này. Đây là những người thường chịu đựng chân thương đến từ thể thao hoặc tai nạn và để tình trạng không được điều trị trong nhiều năm cho đến khi cơn đau khiến họ tìm kiếm phương pháp điều trị. Vào thời điểm đó, tổn thương không thể hồi phục đã xảy ra đối với sụn khớp và chất lượng cuộc sống của họ đã bị ảnh hưởng nặng nề.

Các khớp phổ biến nhất bị ảnh hưởng bởi OA là đầu gối, hông, cột sống và các ngón tay.

Các yếu tố rủi ro thường gặp bao gồm tuổi tác tăng dần, béo phì, chấn thương khớp trước đó, sử dụng khớp quá mức, và yếu tố di truyền.

Các triệu chứng viêm xương khớp thường phát triển dần dần. Đầu tiên, có thể có những cơn đau nhức hoặc cứng khớp mà dường như nó chỉ là một thứ gây phiền toái hơn là một vấn đề y tế cần quan tâm. Các triệu chứng thường gặp bao gồm:

1. Đau nhức hoặc căng cứng các khớp – đặc biệt là hông, đầu gối và thắt lưng – sau khi không hoạt động hoặc sử dụng khớp quá mức.
2. Cứng khớp sau khi nghỉ ngơi và biến mất sau khi cử động
3. Đau dữ dội hơn sau khi hoạt động hoặc gần cuối ngày

Các cơn đau có thể ở mức trung bình và xuất hiện bất thường, không hề ảnh hưởng đến khả năng thực hiện các công việc hàng ngày.

Tình trạng OA của một số người sẽ không tiến triển nặng hơn giai đoạn đầu này. Những người khác tình trạng OA sẽ xấu đi dần theo thời gian. Các cơn đau và cứng khớp của bệnh viêm xương khớp nặng hơn có thể khiến việc đi lại, leo cầu thang, ngủ, hoặc thực hiện các công việc hàng ngày trở nên khó khăn.

Đối phó với OA

Điều trị ban đầu bao gồm các biện pháp thường thức, đơn giản, chẳng hạn như:

1. Giảm cân. Việc này sẽ giảm đáng kể sức ép lên các khớp chịu lực như đầu gối và hông.
2. Duy trì hoạt động tích cực. Cho rằng bệnh nhân mắc OA không nên tập thể dục là một điều hết sức sai lầm. Trong thực tế, có một lối sống thụ động có thể dẫn đến hiện tượng cứng khớp và yếu cơ, từ đó có thể khuếch đại những tác hại của OA.
3. Bổ sung dinh dưỡng cho khớp. Có rất nhiều loại thực phẩm chức năng bao gồm, nhưng không giới hạn, glucosamine sulphate, collagen hydrosylate, nhũ hương, gừng, nghệ và các chất không xà phòng hóa của hạt đậu tương và bơ (ASU). Bạn nên trao đổi với bác sĩ xem loại nào trong số này thích hợp cho tình trạng của bạn.
4. Tiêm vào trong khớp. Các loại tiêm này bao gồm acid hyaluronic (một chất bôi trơn dạng dung dịch gel), cortisone (một chất kháng viêm mạnh) và huyết tương giàu tiểu cầu (vẫn được xem là đang trong giai đoạn thử nghiệm).

Hiện nay, bệnh nhân trẻ tuổi mắc phải các chân thương đầu gối nghiêm trọng do thể thao hoặc tai nạn được điều trị sớm bằng các kỹ thuật phẫu thuật cho phép chúng ta sửa chữa hoặc nối lại các dây chằng bị rách và sửa chữa hoặc tái tạo chỗ khiếm khuyết sụn. Chúng ta cũng có thể sửa chữa sụn chêm và trong các trường hợp nghiêm trọng, tiến hành ghép sụn chêm (từ người hiến tặng đã qua đời). Mục tiêu là phục hồi giải phẫu đầu gối về càng gần với trạng thái ban đầu càng tốt. Việc này có thể giảm rủi ro tổn thương khớp tiến triển và viêm xương khớp sớm không thể hồi phục, một tình trạng mà sẽ yêu cầu thay khớp nhân tạo. Điều then chốt là nhận diện và điều trị sớm các chấn thương này.

Các kỹ thuật sửa chữa sụn hiện tại, dưới một số điều kiện lý tưởng nhất định, có thể phục hồi sụn khớp gần như về trạng thái bình thường. Tôi sử dụng các kỹ thuật sửa chữa khác nhau tùy thuộc vào kích thước và vị trí tổn thương, các chấn thương kèm theo, độ tuổi của bệnh nhân và liệu đây có phải là một ca phẫu thuật lần đầu hay lần thứ hai.

Trong các trường hợp nặng của viêm xương khớp, khi thấy có biến dạng và tàn tật đáng kể và lượng sụn khớp bị tổn thương quá mức đến độ không còn cần thiết phải sửa chữa sụn nữa, việc thay thế toàn bộ khớp có thể phải được thực hiện. Những tiến bộ trong lĩnh vực thay thế toàn bộ khớp gối bao gồm kiểm soát cơn đau sau phẫu thuật tốt hơn, sử dụng phẫu thuật xâm lấn tối thiểu (ít tổn thương mô mềm hơn), sử dụng cấy ghép và thước đo cắt được thiết kế riêng, thiết kế và vật liệu cấy ghép tốt hơn, và phẫu thuật robot. Các tiến bộ này có tiềm năng cải thiện độ chính xác và rút ngắn thời gian phục hồi.

Luôn luôn trao đổi với bác sĩ nếu bạn có lo lắng về viêm khớp và những cơn đau nó đang gây ra cho bạn.